脚踝骨骨折后注意事项有哪些
发布时间：2019-09-1664063次浏览
在患者出现脚踝骨骨折的情况以后，患者需要多进行休息，避免运动过于激烈而造成二次骨折的情况出现。另外，患者需要配合医生进行骨折后的预后治疗，通过外敷来缓解骨头肿胀的情况。
脚踝是脚部的其中一个关节处，一旦脚踝出现骨折的情况以后，患者需要对其进行积极地治疗，避免活动能力的丧失。同时，在进行治疗以后，要了解脚踝骨骨折后注意事项有哪些，对脚踝骨骨头进行保护。
一、脚踝骨骨折的注意事项
1、适当地休息
患者在出现脚踝骨骨折以后需要适当地休息，避免过度运动。在骨折之后患者需要做好固定治疗，才能够有利于骨折的恢复。在骨折痊愈以后，患者需要根据自己的身体情况来把握好运动量以及运动的要领，做好准备运动，避免骨骼还没完全愈合而再进行运动，从而造成二次伤害。
2、配合医生进行预后治疗
在脚踝骨骨折之后，医生会对骨折的骨头进行复位。在复位以后患者仍需配合医生进行骨头的固定。一些中医医师会让患者使用外敷的正骨活血膏来进行治疗，促进骨头的愈合以及骨痂的生长，促进骨头的愈合。另外，患者在日常的饮食上也要注意营养的均衡，适当地补充维生素D以及一些钙质，避免骨骼出现愈合延迟等情况。
3、适当地进行运动
在骨折愈合良好之后，患者需要适时地进行运动，避免关节运动功能受损。一些患者由于害怕二次骨折的出现，在骨折愈合以后迟迟不进行功能性的锻炼，这会导致患者的关节运动功能受损，造成活动受限的状况。因此，根据自身情况合理地进行运动，能够更好地避免骨折后遗症的出现。
二、如何避免踝关节骨折
一些患者的骨头比较脆弱，则容易出现骨折的情况。特别是在一些老年人当中多发，部分老年人随着年龄的增大，则容易出现骨质疏松的情况，这个时候需要及时补充钙质，避免骨质疏松，同时患者需要多进行运动，增强骨骼肌肉能力。
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踝关节骨折后骨质增生怎么办
踝关节骨折后骨质增生可以药物保守治疗，也可以通过手术的方式进行治疗。处在轻微的阶段可以配合医生通过消炎止痛的药物调理，有必要的情况下要联合润滑液辅助治疗，润滑液可以选择关节注射的方式进行治疗，具体的注射量需要根据个人体质以及病情的轻重程度决定，在调理期间要观察恢复状况。长时间没有好转的情况下，则需要配合医生通过手术切除增生部位进行治疗，在手术后要做好并发症的预防工作。出现骨折后骨质增生局部一般会伴有肿胀和疼痛的症状，会导致正常的肢体活动受到影响，需要适当的卧床休息，不能够进行剧烈的运动，也不能够干重体劳动，需要做好局部的保暖工作避免着凉。
踝关节骨折后还能剧烈运动吗
踝关节骨折后是不可以剧烈运动的，剧烈运动有可能会导致骨折的病情加重，不利于身体恢复和好转。踝关节骨折之后需要通过石膏外固定来进行治疗，这属于一种保守治疗方法，在治疗期间的一个月之内不可以进行活动，在一个月之后如果骨折部位已经基本恢复可以适当进行一些功能性训练，但是尽量不要负重走路。对于骨折比较严重的需要采取手术方法来进行治疗，手术对人体损伤比较严重，一般恢复起来也比较缓慢，需要两个月左右才可以适当下床活动，在这两个月之内应绝对卧床休息。在骨折期间应多吃一些含钙量比较高食物，能够促进骨骼恢复，并且在休息的时候要尽量抬高患肢，减少静脉回流，避免局部出现肿胀。
踝关节骨折有哪些危害
踝关节骨折主要危害性主要体现于未及时治疗可诱发关节创伤性关节炎，未加强局部功能锻炼，导致关节局部肌肉出现萎缩。踝关节部位僵硬、活动受限也是其常见的危害性，其主要原因是踝关节骨折愈合时间较长导致其他周围韧带、关节囊出现黏连性挛缩所致。
踝关节骨折会瘸吗
踝关节骨折是否导致腿瘸，根据病人具体情况而定，如果发生骨折后积极治疗，后期进行功能性锻炼，一般不会出现腿瘸；若是治疗不当、后期功能性锻炼不足、关节出现僵硬而导致关节活动恢复较差，有可能会出现腿瘸。踝关节骨质及危害性较大，除会引起腿节外，诱发创伤性关节炎、踝关节不稳定和其他并发症发生。
什么是踝关节骨折
踝关节骨折是因关节部位不小心受到外力影响所导致的疾病，一般如果没有得到有效治疗，后期很容易会出现后遗症，常见有踝关节活动受到限制，脚踝微循环障碍，又或是下肢功能下降，还会出现明显的心理障碍等等，因此一定要尽快的接受治疗。
踝关节骨折后怎么康复
踝关节骨折后要想有效促进恢复，各方面都应引起注意，首先就应接受正确的治疗，另外还需要注重于科学的饮食，一旦在拆除固定后，就应该多做功能性锻炼，能够有效促进恢复，不至于会出现更多问题，可以尽快的控制病情。
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脚踝骨折如何治疗
脚骨折和踝骨折是两个问题。所谓的脚骨折就是包括肢骨、掌骨、跖骨的骨折，第五跖骨撕脱骨折或者骨折是最常见的，扭一下、崴一下就可能骨折，骨折通常打石膏固定就可以，但是有的骨折是开放性的，必须手术。踝关节骨折就更复杂了，单纯的外踝骨折、单纯的内踝骨折、单纯的后踝的撕脱骨折，甚至有前踝的骨折，叫三踝骨折和外踝骨折，因为骨折不一样，治疗方法也不一样。踝关节骨折最常见的是外踝的骨折，脚骨折最常见是第五跖骨头的骨折，也有脚趾的骨折，脚趾的骨折做一个简单的固定就能好，但是踝关节骨折影响稳定性，需要及时的手术治疗。
脚踝骨折的发病原因
脚裸骨折是由于一些外力撞击，或是积累性劳损，骨质疏松等原因引起的，当患者骨折后，就会有同一部位疼痛感明显的症状出现，而且长时间剧烈运动后，疼痛感就会非常明显，休息一会后就会消失。骨折一般需要通过一些药物，或是固定治疗的方法缓解。
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踝关节骨折术后注意事项
踝关节骨折术后要注意不要下地，防止下地造成踝关节的肿胀疼痛。踝关节骨折的治疗分为保守治疗和手术治疗。保守治疗是打石膏或用支具治疗。手术治疗的目的是让踝关节固定，让骨折端有良好的生长过程。术后早期以保护为主，防止下地造成踝关节的肿胀疼痛。术后在营养方面，正常的饮食。早期踝关节如果肿胀，可以采取热敷、理疗，促进踝关节的消肿。如果疼痛比较明显，可以吃非甾体类的消炎镇痛药。需要定期到医院进行复查，根据医生检查的结果决定术后采取哪些治疗措施。
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踝关节骨折后会有后遗症吗
踝关节骨折如果采取手术治疗，治疗方法得当，绝大多数人术后恢复的效果很好，多数都能恢复原来的生活和工作。如果治疗方法有偏差，或一些患者在术后的恢复过程中，没有按照医嘱进行，比如提前下地或负重过早，或者运动量大等等，可能会造成踝关节的术后并发症。并发症就是疼痛、肿胀。如果踝关节恢复，踝关节不稳定，可能造成踝关节的撞击，引起踝关节的远期疼痛。
