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妊娠期糖尿病不能吃什么

发布时间:2019-11-0856335次浏览

妊娠期糖尿病孕妇不能吃含糖量高的食物,否则会进一步增加体内血糖浓度,对于孕妇和胎儿的健康都存在极大的危害。而且不要吃油腻性食物,胆固醇在体内会转变为糖分,造成血糖浓度升高。同时,孕妇也不能吃富含淀粉的食物,因为当人体摄入淀粉后,淀粉也会在体内分解成糖分,影响血糖含量。

患有妊娠期糖尿病的孕妇由于自身机体内激素水平的变化,导致血糖浓度的升高,但是孕妇日常摄入的食物也会造成血糖浓度出现一定范围内的波动,因此,孕妇在饮食上要注意,避免食用一些易于引起血糖浓度出现波动的食物,否则会不利于胎儿的健康成长,以及孕妇的健康也会受到威胁,那么,妊娠期糖尿病不能吃什么呢?
  一、含糖量高的食物
  妊娠期糖尿病孕妇体内的血糖含量本来就较高,再摄入蛋糕、面包等含糖量高的食物后,会增加体内的糖分,导致血糖含量升高。因此,不要吃含糖量高的食物,要注意有些水果也有较高的糖分,比如西瓜、香蕉等。在饮食上要适当摄入低糖食物,这才能有效控制住孕妇的血糖变化,降低母体糖分过多对胎儿带来的危害。
  二、油腻性食物
  当妊娠期糖尿病孕妇摄入大量的油腻性食物,这会导致体内的胆固醇含量升高,经过机体的各种代谢反应,导致体内的血糖浓度也发生变化,从而加重妊娠期糖尿病孕妇体内的血糖含量。因此要杜绝油炸类食物,饮食上以少油少盐为主,不要太过于依赖于外卖,外卖大多数都是较为油腻的,而且不利于孕妇、胎儿的健康。
  三、淀粉含量丰富的食物
  由于淀粉进入人体内会分解成糖分,从而造成人体浓度的升高,因此妊娠期糖尿病孕妇不要吃淀粉含量丰富的食物,这会导致体内的糖分增加,从而进一步出现血糖浓度升高的后果,不利于孕妇的健康和胎儿的生长发育。常见的淀粉含量高的食物为藕粉、馒头等,主食可搭配玉米、红薯等粗粮,可以有效控制血糖浓度的变化。

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妊娠期糖尿病产妇的饮食生活注意事项有哪些
所有妊娠糖尿病患者均需要接受饮食治疗。大约90%的妊娠期糖尿病仅需控制饮食量与种类,即能维护血糖在正常范围。每日摄入总能量应根据不同妊娠前体重和妊娠期的体重增长速度而定。为了适量的供给营养及血糖调节,有规律的进行一天三餐,三餐之间安排少量加餐。接受胰岛素治疗时,为了预防夜间低血糖,可食用适量碳水化合物食品作为夜宵。与葡萄糖,白糖等纯糖类食品相比,食用谷类,面包,饼干,面条,土豆,红薯,玉米等复合碳水化合物食品为佳。为保证蛋白质供给,每餐应食用适量的优质肉类,适量食用铁和叶酸丰富的食品为佳。
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孕妇餐后2小时血糖正常值范围是多少
孕妇餐后2小时血糖正常范围是4.4-6.7mmol/L之间,妊娠期对于血糖控制要求比较高一些,非妊娠期餐后2小时的血糖应要求低于7.8mmol/L。如果孕妇餐后2小时的血糖低于4.4mmol/L,是低血糖,容易引起低血糖性休克,当发生休克时可能会危及孕妇及胎儿的生命。但是如果血糖高于6.7mmol/L,属于高血糖状态,此时被诊断为妊娠期糖尿病,不利于母婴健康。孕妇如果出现高血糖,首先对于自己本身就是一个危害,容易出现各种的合并症,如糖尿病肾病、微循环障碍引起的高凝状态、冠心病、脑血管病变等。其次对于宝宝也会有一些不好的影响。高血糖的情况下,容易发生流产、早产、胎膜早破等的情况,还可能会造成巨大儿,出现羊水过多或者污染的情况,也有可能出现胎儿生长缓慢、胎儿生长受限的情况。巨大儿出生以后,未来发生糖尿病的风险大大增加。怀孕期间营养物质的摄入是必要的,但是一定要适量,过度的营养供给可能造成妊娠期糖尿病。妊娠期间建议清淡低脂低糖饮食,含糖量高的水果尽量少吃或者是不吃。根据医生的要求定期进行孕期检查,注意体重增长的情况,不能让体重增加过快,同时一定要定期进行血糖的监测,必要的情况下根据血糖的情况,在医生的指导下使用胰岛素进行血糖控制,避免出现一些并发症。
怎样发现妊娠期糖尿病
发现妊娠期糖尿病主要的手段就是我们在怀孕二十四到二十八周的时候常规的进行糖尿病的检测。也就是我们所说的糖耐量筛查。糖耐量检测主要是通过抽取三次静脉血来进行一个血糖的检测。空腹先抽血,然后我们将七十五克的葡萄糖粉融入到三百到四百毫升的水中,五分钟之内喝下。从喝糖水的第一口开始计算时间,一个小时和两个小时分别抽两次血。这三次血的化验结果,如果空腹血糖大于等于五点一毫摩尔每升,服糖后一小时血糖大于等于十点零毫摩尔每升,或者服糖后两小时的血糖大于等于八点五毫摩尔每升。我们就诊断为妊娠期糖尿病了。妊娠期糖尿病一经诊断了,就要立即给予治疗和控制。
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2021-01-15

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有大概90%的妊娠期糖尿病患者,在产后都会恢复正常。但是,其中有50%-60%的女性,在长达20年到30年的时间里,依然有可能会发展成为长期的糖尿病。其实,出现妊娠期糖尿病也不一定就是坏事,及早进行调理,患者治愈糖尿病的几率也会比较大。患者在产后,通过一些健康方式的干预措施,可以延长发展为糖尿病的时间。所以,女性在怀孕期间,一定要注意检查血糖,要做到对妊娠期糖尿病的早期发现、早期治疗以及早期干预,以免影响母亲和孩子的健康。女性在怀孕期间,需要注意不要暴饮暴食,要清淡饮食,尽量少吃多餐,不要吃太过油腻以及辛辣刺激的食物,不要吃太多的甜食以及糖果,要进行高纤维饮食。
妊娠糖尿病吃什么
妊娠期糖尿病的病人,除了孕期规律的孕检以外,还要建议她去每一个医院的产科或者是妇幼保健院的产科,都设有相应的营养门诊来进行管理,往往有的时候要持续一天的时间,我们会根据这个孕妇的年龄,她的体重指数,她的孕周,还有她既往有没有其他的一些疾病,还有她的工作性质来给她算出来,她整个平均的每日摄入的热量,再根据她每日摄入总热卡的热量。比如一般的情况下,一个体重指数正常的一个轻体力劳动的人,他可能每天的热卡,应该在1800卡2000卡左右,那么我们根据这个再按照不同的比例来分配,脂肪的多少是来自于碳水化合物,多少是来自于蛋白,然后给她一个平均,我们还要建议她进行分餐,每天要吃6到7餐,而且每一次的饮食不要吃得过饱,因为我们希望她的血糖不要忽高忽低,所以会给她一个非常系统的饮食指导方案。同时还要给她一些对照的表,因为她不是搞营养的,她也不是医生,所以我们会给她一个对照的表。比如说我吃了多少菜或者多少馒头,多少米饭,它的热卡是多少,然后再给她一个表格,让她记录每天三餐的饭是怎么吃的或者6到7餐的加餐是怎么吃的,把它记录下来,同时要把她餐前餐后的血糖值也要记录下来。然后医生根据这个值来对她进行调控,所以这是一个非常系统的全面的一个管理。确实有些人能够很好的服从医生的管理和教育,达到了比较好的监测状态,也有极个别的孕妇不听医生的劝阻,所以孩子很大,确实是有这样的。所以这个是非常系统的,建议去营养门诊就医,一定要听从医生的建议及时的得到这方面的知识。
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妊娠糖尿病血糖控制在多少
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妊娠糖尿病产前如何吃
妊娠期糖尿病的病人要及时去营养门诊就医,一定要听从医生的建议,医生会根据孕妇的年龄、体重指数、孕周情况,平均每日摄入的热量,做一个非常系统的饮食指导方案,同时还要给一些对照的表,记录饮食情况和血糖值,医生会根据数值进行调控。
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怎么预防妊娠糖尿病
预防妊娠糖尿病一定要做好孕前血糖的监测,控制好血糖水平,一定要听从医生的建议,在恰当的孕周来进行糖尿病的筛查,做糖尿病的筛查时间要准时,也可以去营养门诊,了解自己的食谱和运动,从饮食和运动上预防妊娠期糖尿病。
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