姨妈期能吃番茄吗
发布时间：2019-12-1753518次浏览
女性在大姨妈到访期间，是可以吃一些番茄的，毕竟番茄是一种非常有营养的食物。不过，需要注意的是，番茄属于凉性食物，处于月经期间的女性是不可以多吃的，否则容易导致寒邪入侵，影响健康，尤其是需要注意番茄不可以生吃。
现实生活之中，对于番茄这种蔬菜，很多女性都是十分喜欢吃的，以至于总是隔三差五地买回来吃，甚至有些女性干脆吃那些小番茄，当成了水果来说。那么，倘若来了大姨妈，还可以吃番茄吗？下面让我们了解一下吧！
女性在月经期间，是可以适量吃一些番茄的，只要不要太凉就可以了。不过，一般不建议生吃番茄，最好煮熟了番茄再吃。建议不妨试一试番茄炒蛋，这是一个不错的选择。番茄的特点是味甘以及味酸，还有性凉以及微寒，因此，最好切莫生吃，也切莫多吃。
番茄富含胡萝卜素以及番茄红素，不但口味好，而且营养价值也非常高，还包括蛋白质、脂肪以及碳水化合物，还有纤维素以及微量元素等等，番茄能够补益气血以及增进食欲，还有健胃消食以及润肠通便，是非常适合经期吃的。
番茄这种水果具有生津止渴以及健胃消食的作用，还具有清热解毒以及凉血平肝，还包括补血养血以及增进食欲的功效。一般而言，西红柿对于女性的月经通常是没有什么不良影响的。与此同时，西红柿属于一种能够用来养颜的食物，对于女性的皮肤保养很有帮助。除此以外，常吃番茄还能够补血。但是，女性务必要注意一下，番茄建议最好是熟吃。
尽管女性在月经期吃西红柿可以给自己的身体补充一些营养，还能够起到补血补铁的作用。不过，西红柿属于性凉以及微寒的食物，而我们知道，女性在经期是不宜吃太多寒凉食物的，否则容易诱发寒邪入侵体内，进食后容易加重痛经，发生体弱疲劳等问题。所以月经期少吃或不吃西红柿，尤其是不吃生西红柿。
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大姨妈是什么意思
大姨妈是当下女性对月经的另一种说法，它是育龄女性特有的一种现象，是由于子宫内膜发生周期性的脱落，而出现的阴道出血的现象。在大姨妈期间，女性要做好保暖工作，不能吃生冷食物，可以进行适当的运动，注意经期卫生，禁止性生活。
月经期肚子痛的厉害怎么办
月经来潮如果出现小肚子疼痛，一种是生理性的，叫原发性痛经，一种是病理性的，这种情况多见于患者子宫和盆腔有一些病变。如果发现了小肚子疼痛不是很厉害的话，可以喝一碗热的红糖姜片水，也就是早晨用红糖和生姜，将生姜砌成薄片，放在水里面，然后加水烧开以后半个小时，喝下去以后，这样可以有活血的作用，这样就可以使月经血流的更顺畅一些，能够减轻小肚子疼痛的症状。另外还可以用热水袋敷小肚子，这种情况能够改善盆腔局部的血液循环，减少疼痛的症状。另外还可以用艾灸来进行治疗，艾灸灸子宫穴或者是关元穴。如果仍然不能缓解的话，那么可以吃一些药物来进行治疗，比如说益母草胶囊。
月经期注意事项
女性在月经来潮的时候，身体的抵抗力比较差，尤其是阴道局部的抵抗力比较差，再加上盆腔充血，也小肚子胀痛这样的临床表现。所以在月经期间，在饮食上首先要注意不要吃一些生冷辛辣和一些刺激性的食物，不要抽烟喝酒。另外不要吃从冰箱里面拿出来的东西，如果要吃的话，最好是加热以后再吃。还要注意在月经期间千万不要有性生活。因为月经来潮的时候，子宫是有创面的，而且子宫颈口是开放的。如果有性生活，很容易将细菌带入到子宫腔，引起盆腔的炎症。另外在这个时候饮食上还要注意，尽量少吃一些盐。因为在月经期间，有的女性有不同程度的水肿。另外也不要喝咖啡，要注意一日三餐要有规律性，不要熬夜，工作学习压力不能太大。
月经不干净怎么办
月经不干净，倘若属于妇科疾病，那么建议先做一个检查，然后对症治疗；倘若属于生活习惯诱发的，那么需要纠正一下不良的生活习惯；倘若属于过度节食所诱发的，那么就要不要再过度减肥，保持健康的生活习惯以及饮食习惯。
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月经老不干净怎么回事
月经总是不干净的原因是激素分泌紊乱和子宫内膜异常。一、激素分泌紊乱。垂体通过分泌激素调节卵子发育形成卵泡，最后排卵。排卵后没有受精，即孕激素、雌激素等激素水平降低，子宫内膜脱落形成月经。排卵过程不正常，比如工作特别劳累，倒时差，睡眠不足，精神紧张，压力大等情况都可导致月经不调。二、子宫内膜异常。如子宫内膜息肉，各种类型的增生，癌前病变甚至癌变，以及剖宫产术后的伤口愈合不良，形成的憩室里存有月经血，会导致淋漓不尽，月经延长。
月经提前怎么调理
月经总是提前的人可以对症调理，比如气虚型的月经提前可以经常喝乌骨鸡汤来调理，血热型的月经提前可以常喝芹菜水调理，肝郁化热型的月经提前可以常吃益母草煮鸡蛋调理。平时还要注意保持心情愉快，避免过量运动等，以免导致月经不调更加严重。
例假期间吃什么好
女性在例假期间比较适合吃可以温暖身体的食物，比如羊肉、荔枝等，也可泡制红糖生姜水饮用。同时可多吃燕麦等高纤维食物，并适当进食菠菜和内脏等含铁量较高的食物，还要多吃高蛋白食品。不过要注意不能吃生冷辛辣食品，还要避免刻意吃甜食。
大姨妈来了吃冷的会怎么样
女性在月经期间尽量避免食用生冷的食物，生冷的食物吃得太多，它会刺激身体，会降低血液循环的速度，引起盆腔血管收缩，影响子宫收缩和经血的排出，这个时候就会出现痛经，月经量减少，甚至忽然停经！有一些在中医学上认为性偏凉的食物，比如冬瓜、茄子、丝瓜、菱角、芥兰、黄瓜、蟹、田螺、海带、竹笋、西瓜、柚子、橘子等等，那么海鲜是非常好吃的，但是它的性质属于偏寒，所以在月经期间尽量避免食用。如果食用太多的时候，胃肠道血管遇冷收缩，消化能力减弱，可能会引起腹痛和腹泻，一些寒性食物比如香梨、香蕉、地耳等等，它们都是寒性的食物，具有清热解毒滋阴降火的功效，平时食用的时候对人体会有一定的益处，但是在月经期间尽量应该不吃或少吃这样的食品，除非有特殊的需要，否则会造成痛经或者月经不调的症状。西医学当中认为月经是子宫内膜脱落而发生的，它脱落的前提就是子宫会有一定的收缩力，在食用的冰冷的食物或者食冷饮的之后，胃肠的温度下降，子宫的收缩就会变差，经血不易排出，子宫最终这些血还是要排出来的，那么子宫就会加大收缩力，这个时候表现于女性身体的感受就是痛经，如果在经期不小心吃了冰冷的食物或者是冷饮等等，可以适当的饮用生姜红糖水来进行平衡，促进血循环！如果血块比较多，疼痛感比较明显，可以适当的使用藏红花或者是益母草，但是用量需要控制，用量控制不佳或者量大的时候，可能会导致血量过多。如果自己对用量把握不定，可以到中医院咨询中医科的医生来进行指导！在经期不宜和浓茶和咖啡，浓茶与咖啡相对来讲口味偏重，在月经期应该节制，这类饮料当中，因为咖啡因含量相对较高，容易刺激中枢神经和心血管，使痛经感受会增强，也可能会使经期延长，经血过多增加了月经期间的不适感受。
