足跟痛的症状有哪些
发布时间：2020-04-3054626次浏览
无论什么原因引起足跟痛，都会有足跟疼痛的症状，但病因不同，疼痛症状会有所不同，比如足跟酸痛、足跟剧痛、夜间疼痛加剧等。在出现足跟疼痛时，还可能会伴随着足部红肿、体表温度升高、局部淤血、脚趾疼痛、活动受限等症状。
跟腱炎、跟骨滑囊炎、跖筋膜炎、跟骨高压症、跟骨骨髓炎、跟骨骨折、跟骨骨刺等疾病常会引起足跟痛；长时间走路，跟骨劳损，也会引起跟骨痛。病因不同，出现足跟痛时，也常会有不同的症状。有经验的医生会根据症状判断足跟痛的病因，那么，足跟痛的症状具体都有哪些呢？
一、足跟疼痛
1.足跟酸痛
无论是什么原因引起的足跟痛，都会伴随着足跟疼痛的症状，如果是进行了剧烈的运动、过度劳累等引起的足跟痛，一般会是酸痛的感觉。经过休息后，一般疼痛症状可以缓解。
2.足跟剧痛
如果是足跟骨折引起的足跟疼痛，一般会有撕裂般的疼痛感；痛风引起的足跟痛，常会有刀割般的疼痛感；如果是骨刺引起的足跟痛，常会在走路时有针刺般的疼痛感。这些疼痛特别剧烈，让人觉得难以忍受，而且不能站立或走路。
3.夜间疼痛
大多数足跟疼痛症状会在休息后好转，但如果是跟骨高压症、跟骨骨髓炎等疾病引起的足跟痛，休息也不能缓解疼痛症状，还常会在夜间疼痛加剧。
二、足部红肿热痛
如果是跟腱炎、跟腱滑囊炎等疾病引起的足跟痛，在疼痛的部位还会有皮肤红肿、增厚，体表温度升高的表现。
三、局部淤血
如果是足跟骨折引起的足跟痛，除了骨折处会有剧烈的疼痛感之外，还常会伴随着肿胀、淤血的表现，局部皮肤可能会出现青紫色。
四、脚趾疼痛
痛风也会引起足跟痛，但出现痛风时，一般会先出现脚趾疼痛的症状，随着病情的加重，才会让足跟蔓延。所以足跟痛患者还可能会同时出现脚趾疼痛。
五、活动受限
当出现足跟痛时，除了会有疼痛感之外，还常常会有局部肿胀等表现，这会影响到正常的走路、运动等，所以会出现活动受限的症状，影响正常的生活和工作。
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脚跟疼如何缓解
脚跟疼吃什么药脚跟疼是一个非常常见的临床表现，首先要明确脚跟疼的原因，通过正规的医院进行明确诊断，才能进行治疗。对于常规的疼痛，可以服用一些非甾体类抗炎药物进行抗炎以及镇痛的治疗。还可以服用一些中药，活血化瘀；另外根据中药的理论，可以采用一些补肾的药物，对足跟疼有所帮助。脚跟疼用什么偏方脚跟疼的患者有一部分原因是源自于跟腱的疼痛，对于这部分患者可以通过牵拉跟腱，使得疼痛得到迅速的缓解。可以先用一个垫子置于患者足的前方约30公分的地方，让患者的前脚掌踩在垫子上，然后做前弓步、屈膝，这样可以有效的牵拉患者的跟腱，达到缓解疼痛的目标。脚跟疼泡脚有用吗脚跟疼泡脚是一种常用的治疗手段，它既方便又实惠，而且效果也不错。通过泡脚可以使得疼痛明显的缓解，而且促进血液循环，使得肌肉放松，达到缓解疼痛的目标。在泡脚的同时，采用一些中药，使得疗效会更加明显。脚跟疼如何按摩脚跟疼采用按摩是一种常见的治疗手段，自己都可以采用。除了对脚跟疼痛最主要的范围进行按摩之外，还可以对周围的关节进行轻柔的活动，比如对踝关节，足部的关节进行牵拉，各个方向的活动，可以明显缓解疼痛。站久了脚后跟疼怎么办站久了脚后跟疼是一种常见的并发症，首先要休息，另外除去足部的鞋跟袜，对足部疼痛进行外用药物治疗，这样可以缓解疼痛，另外如果采用中药的泡脚或者局部的按摩、局部的理疗，也是治疗一个常用的手段。如果疼痛还不能得到很好的缓解，就需要服用口服药来加强缓解疼痛。什么是正确的站姿俗语说坐有坐相，站有站相，另外古人对立姿有一个很好的描述，就是立如松。首先要头部放松，自然地平视前方，肩部平展，双手自然地下垂，腰椎跟胸部要挺直，双脚并拢或者分开与肩同宽，从侧面观察，需要脊柱没有发生弯曲，不会出现驼背等等畸形。
脚后跟疼治疗方法
脚后跟疼怎么快速缓解首先要解除脚后跟疼的原因，让脚部进行休息。除去鞋跟袜子，可以穿比较软底的鞋，使脚部的受力明显的减少，还可以采用局部的放松活动、进行泡脚、按摩、外用药物，都可以迅速地缓解脚后跟疼痛的症状。脚后跟疼吃什么药脚后跟疼首先要明确病因，才能进行适当的治疗。对于一些常见的脚后跟疼的原因，可以服用一些止疼药物，可以帮助缓解症状，可以服用一些中药，对局部产生活血化瘀的作用，另外根据中医的理论，可以服用一些补肾的药物可以缓解局部的疼痛。脚后跟疼用什么偏方脚后跟疼除了休息之外，还可以用局部的按摩以及局部的推拿治疗，因为足部通过按摩，可以明显的缓解疼痛，达到放松肌肉的目标。脚后跟疼泡脚有用吗对于脚后跟疼痛，泡脚是一种常用的治疗方法，既简单又实用。通过泡脚，可以促使足部的血液循环加速，放松周围的肌肉肌腱软组织，使得受到痉挛刺激的肌肉肌腱得到很好的放松，疼痛就会得到很好的缓解，如果同时服用药物，或者在泡脚的时候加用一些中药，可以明显的提高疗效。脚后跟疼如何按摩脚跟疼是一个常见的临床表现，多见于足底筋膜炎，对于这些病人，可以在家采用一些简单的器械来进行足底按摩缓解症状。可以找一个筋膜棒或者木棍或者圆形的酒瓶，比如啤酒瓶来进行代替。让这些器械放在足下，患脚使劲踩着滚轴来回滚动，每天坚持上午下午各20分钟，症状可以得到明显的缓解。
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足跟痛的预防
足跟痛的预防方法有多种，首先需要选择合适的鞋，日常生活中应该选择厚底鞋，如果本身就患有足部疾病，就建议穿软底鞋或运动鞋；如果需要长距离远足，就需要穿弹性比较好的软底鞋。此外，还应该坚持睡前泡脚，这样可以有效改善足部血液循环的状态，饮食上也要注意营养摄入，这样能够有效预防足跟痛。
站着脚后跟疼怎么办
站立时间长了，出现脚后跟疼痛时，可以通过脚跟按摩、局部热敷、热水泡脚等方法缓解疼痛；也可以对症应用抗生素、非甾体类抗炎药、活血化瘀消肿止痛的药物缓解疼痛；如果是因为骨质增生或骨质钙化导致疼痛时，可以选择手术治疗。
运动后足跟痛的原因
运动后足跟痛可能是因为足跟骨刺、跟腱炎、跟骨后滑囊炎和跖筋膜炎等疾病造成的，一般来说只要积极的治疗，原发病就可以得到治愈，从而改善足跟痛的症状。此外，如果患者本身就患有血液系统疾病，或足部存在病理性改变，可能会因为局部水肿导致足跟痛。
足跟痛治疗有哪些
足跟痛可以用减少足跟的负重，做脚底的蹬踏运动，温水泡脚，服用药物以及手术等治疗方式。尽量避免穿软的、薄的布鞋。再就是可以在鞋里放置比较厚的鞋垫，也可以在足跟负重的位置挖个洞。蹬踏运动增强折筋膜的张力，改善其抗劳损的能力，减轻局部的炎症。温水泡脚，有条件可以辅以理疗，或者配以中药汤剂外洗，可以减轻局部的炎症和疼痛。当足跟痛持续疼痛时，可以口服一些非甾体的镇痛药。如果保守治疗没有好的效果，还可以选择做闭合的针刀治疗。
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足跟痛是怎么回事
足跟痛是足跟的骨关节、滑囊、筋膜等处的病变引起的一种疾病。常见的有折筋膜炎，指患者晨起下床或者长时间休息之后站立，迈出第一步的时疼痛明显。虽行走数步之后疼痛有所缓解，但随着步行的时间增长或者站立的时间延长，疼痛又再次加重。还有两种情况是足跟垫的萎缩、跟骨的应力性骨折引起的跟痛症。足跟痛也叫跟痛症，是一种常见的多发病，可以表现为一侧的足跟疼痛，也可以双侧同时出现，发作时可以不红不肿，但行走不便。
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足跟痛治疗
有足跟痛的情况可以选择保守治疗和闭合的针刀治疗，具体治疗方法如下：一、尽量避免穿软的、薄的布鞋。可以在鞋里放置比较厚的鞋垫，也可以在足跟负重的位置挖洞，减少足跟的负重。二、做脚底蹬踏运动，可以增强折筋膜的张力，改善其抗劳损的能力，减轻局部的炎症。三、温水泡脚，有条件可以辅以理疗，或者配以中药汤剂外洗。四、当足跟痛持续疼痛时，可以口服一些非甾体的镇痛药。
穿皮鞋脚疼怎么办
如果因为穿皮鞋引起了脚疼，建议还是把皮鞋换掉，改穿其他更加舒适的鞋子，比如说运动鞋和布鞋。再就是要坚持用热水泡脚，加快脚部的血液循环，泡完之后要适当的对脚部进行按摩，如果说脚上的皮被磨破疼痛，可以适当的涂抹药物来缓解。
脚踝疼的原因
脚裸疼的原因有足底筋膜炎，跟腱炎，脚踝受凉或走太多路导致，之前有过脚裸扭伤的患者也会有这种现象出现，脚后跟痛风也会出现这种现象，脚踝神经炎也会导致这种情况，为了更好的防止这种情况对患者的影响过大，发现后就要及时的治疗。
为什么会出现脚后跟疼
绝大多数的脚后跟疼痛都是由于跟腱位置发炎引起的，一些人是由于鞋子不合适、运动量大造成的，而跖腱膜受到反复牵拉刺激，是导致疼痛的重要原因，表现为早晨起床或休息后行走时疼痛明显，休息一晚上后症状均能得到缓解。
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脚后跟疼是痛风吗
痛风是一种因为嘌呤代谢产生障碍的问题，主要是尿酸升高，痛风引起的疼痛，起初都是大脚趾的跖趾关节，发红肿痛，常常半夜发作，主要是由体质偏胖、大量喝酒，吃海鲜等引起的。而脚跟痛和痛风没有直接关系，另外，可以到医院化验血尿酸水平来排除。
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月子病脚后跟疼怎么办
生产后的妈妈由于出血较多和体力的消耗，体内正气不足，元气尚未恢复，身体抵抗力下降，不注意避寒凉从而引起脚后跟疼，每晚睡前用温水泡泡脚，按摩脚后跟，能起到缓解疼痛的作用，建议妈妈们产后三个月内不要穿高跟鞋和硬底鞋，穿凉鞋、拖鞋时最好穿上袜子。
