腹痛腹胀吃什么好
发布时间：2020-05-0754215次浏览
存在腹痛腹胀症状者在日常生活当中应该多吃一些具备保护肠胃作用的食物，这样也能够有效减轻身体所出现的不适症状。比如生姜、西兰花、花生以及卷心菜等。其中西兰花一定要选择新鲜的，因为其营养成分流失很快。
尽管现如今人们的生活水平在不断提高，但是因为不少人都存在着不良的饮食习惯，比如偏食等。因此现在越来越多的人都存在着胃肠道不适症状，其中最为常见的症状表现之一就是腹痛腹胀。而存在该病症者，在饮食方面一定要多加注意。那腹痛腹胀吃什么好呢？
一、生姜
生姜是日常生活当中很多人都会用到的一种调味品，实际上它还具备着较高的药用价值，比如缓解咳嗽以及嗓子疼痛等症状。同时用生姜煮汤还能够起到不错的驱寒气效果。根据相关研究显示，生姜当中含有一定的抗生素，所以其能够减少胃黏膜的损伤并且在人体内形成屏障来抑制病毒对于胃肠道的入侵。从而起到预防和抑制腹痛腹胀等症状的作用，同时还能够大大降低胃病的发作率。
二、西兰花
西兰花是不少人都非常喜欢吃的一种蔬菜，其中含有一种独特的成分能够对幽门螺杆菌起到较强的抑制作用，尤其是对于胃不好的人来说，起到的效果会更明显。但要注意西兰花的营养成分流失较快，所以建议人们食用的时候最好选择新鲜的西兰花。
三、花生
花生不光可以榨油来服用，同时还能够对人的肠胃起到很好的保护效果。因为其中含有较多的不饱和脂肪以及蛋白质，这两种成分能够有效保护人体胃肠道，并且促进胃肠道蠕动，从而加快胃肠道的消化速度。而且适当的摄入花生还能够在肠胃表面形成一种保护膜，这样可以大大增加肠胃的韧性，抵御幽门螺杆菌等病毒的入侵，起到预防和缓解腹痛腹胀等不适症状的作用。
四、卷心菜
卷心菜也算是日常生活当中常见的一种蔬菜，其中的营养价值也是比较高的，所以非常适合存在腹痛腹胀等症状的人使用。而且这种蔬菜对于人的肠胃也具备着一定的保护和修复作用，能够起到不错的杀菌消炎效果。
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肠胃湿热应该如何调理
肠胃湿热是属于中医理论概念，大致属于中焦湿热的范畴。引起肠胃湿热的病因，可能与地区的气候有关，主要的还是与平时的饮食起居习惯相关，比如说过分进食油腻，辛辣，刺激食物，长期酗酒，都可能导致体内湿热内生，出现一系列的症候。常见的症状，比如说脘腹胀满，腹痛，大便不成形或黏腻，排便不畅，肛门小腹坠胀，出汗较多，喜凉怕热等等。至于如何调理的话，最重要的应该是从平时的饮食起居习惯上着手。首先需要戒烟戒酒，劳逸适度，饮食习惯要定时定量或者少量多餐，避免暴饮暴食，过饥过饱。食物结构要选择清淡，容易消化食物为主，尽量避免生冷油腻，辛辣刺激食物，浓茶，浓咖啡，甜品之类也是需要避免的。肠胃湿热人群，大部分可能有体重超标现象，这种情况适当运动，减轻体重都有帮助。
经常肚子疼怎么回事
胃炎、胃溃疡、慢性肠炎、普外科疾病、泌尿系疾病、女性妇科疾病都可能出现经常肚子疼的症状。肚子的范围很大也很广，如果经常出现肚子痛的症状，首先要明确具体是肚子的哪个部位，如果上腹部也就是在肚脐以上多考虑是胃炎、胃溃疡等胃部疾病引起。如果在肚脐周围，多考虑肠道疾病，需要检查是否存在慢性肠炎的可能性。因此经常肚子疼要区别对待，如普外科疾病、泌尿系疾病以及女性妇科疾病都可能出现。普外科疾病常见于胃肠炎、阑尾炎、胆囊炎、慢性胰腺炎、胃肠功能紊乱以及泌尿系的输尿管结石、肾结石等情况都可能引起肚子疼痛。出现肚子疼痛的症状，建议到医院就诊，进一步检查，进行血常规检查、大便常规检查和尿常规检查，腹部彩超检查包括肝、胆、胰、脾、双肾、双侧输尿管检查，行消化内镜检查，如胃镜、结肠镜，有条件的可以进行小肠镜检查，排除小肠性疾病；如果没有条件，可以行上消化道造影检查，明确小肠有无炎症、憩室以及占位性病变等，只有明确诊断以后，才能给予有效治疗。
左上腹胀痛是怎么回事
一般出现左上腹胀痛的症状考虑是胃炎、胃溃疡、十二肠溃疡等疾病引起的，主要是饮用浓茶、辛辣刺激食物、烈酒、过冷过热食物等的刺激导致的。疼痛一般的为上腹部灼痛、胀痛、隐痛等症状，可以进一步的去医院做胃镜检查明确诊断。另外是循环系统疾病，如果有心功能不全，尤其是老年的患者合并冠心病，病人会有胃肠道血液回流淤积或者回流受限的表现，病人也可以表现为腹胀。应该系统的治疗基础疾病，包括降压，改善心脏冠脉的供血，必要时可进行利尿治疗，症状能够逐渐减轻。平时注意饮食，对于肠道的原发性疾病，定期进行胃镜检查，如明确为溃疡或者幽门螺旋杆菌导致，应该系统的治疗，包括口服抗感染药物以及应用保护胃肠道黏膜、促进胃肠道蠕动药物。
肚子左下方疼是怎么回事
腹部左下方疼痛，可能肠易激综合征引起，再者就是溃疡性的大肠炎症，女性左下腹一般称为慢性盆腔疼痛，另外输尿管结石，结石嵌顿在输尿管会引起患者痉挛性疼痛症状。肠易激综合征，腹泻和便秘交替的发生，会连带引起腹痛，腹部不舒服，肠鸣音亢进，还会出现头晕，头痛，心悸，疲劳等自律神经失调症状，以及精神神经症状，或者是有肠炎，腹痛，腹泻，恶心，发烧等，通常肚脐一带会感觉到绞痛，或者是隐隐的作痛。溃疡性的大肠炎症，有便血，腹痛有解意，但是排不出来，一天有好几次便意，严重时也会连带发烧。女性左下腹一般称为慢性盆腔疼痛，在育龄女性中，引起慢性盆腔疼痛最常见原因是子宫内膜异位症，其次是慢性盆腔炎，会影响到生育，应当尽早就诊、找到原因后及早治疗，从根本上缓解疼痛、促进生育。另外输尿管结石，结石嵌顿在输尿管会引起患者痉挛性疼痛症状，严重者会伴有输尿管扩张，肾盂积水。需要尽快行体外冲击碎石或膀胱镜取石，解除输尿管的梗阻，恢复尿道通畅，减轻疼痛症状。
左下腹一直隐痛怎么办
左下腹一直隐痛时，患者需要及时去医院做相关检查，以确定具体诱因。同时患者需要对症服用健胃消食片以及消炎药、抗生素治疗，必要时需尽快接受外科手术。另外，患者还要加强日常饮食调理，并注意适当休息。
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肚脐眼通常指脐。通常情况下，脐右边疼痛，可能是胃炎、阑尾炎、胆囊炎、盲肠炎、腹股沟疝等因素导致的，可以结合实际情况采取相应的改善措施。具体分析如下：
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