黄褐斑首先是生活上的护理和调整，然后就是保持睡眠情绪的规律和稳定。还有一个就是尽可能的避免流产这种情况的发生。也可以进行药物治疗、光电治疗。总之，黄褐斑和个人的肤质、日晒、神经内分泌不稳定都有关系：1、首先是生活上的护理和调整，比如严格的防晒，出门要用润肤霜、防晒霜。2、保持睡眠和情绪的稳定。3、尽可能的避免流产这种情况的发生，因为激素的变化，内分泌的变化容易形成黄褐斑，也叫妊娠斑。4、再有一个就是药物治疗，药物治疗，可以外用药，比如像氢醌霜，像维C导入，像果酸治疗，还有口服药物，像氨甲环酸、复方甘草酸苷、维C。5、还可以选择光电治疗，光电治疗选择一定要慎重，因为黄褐斑，有相当一部分黄褐斑，并不只是色素性的疾病，有炎症在里边，有血管和炎症的这种参与。如果说是这种血管型的黄褐斑，或者说是中间偏血管的这种黄褐斑，冒然的用激光去处理的话，很可能会让黄褐斑加重，所以要特别小心。总之，黄褐斑的处理，既要生活上护理是去调整，也可以用药物和光电治疗，但是这些的选择一定要去听医生专业的解答，千万不要轻易就去打激光去了，很可能会让黄褐斑加重。

黄褐斑的药物治疗，可以用氨甲环酸250毫克，维生素C200毫克，维生素E100毫克，同时服用，每天三次，疗程2到3个月。如果单独使用维生素C，剂量要大，可以用1到3克，每日静脉滴注，10到20次为一个疗程。还可以用谷胱甘肽注射液。谷胱甘肽有抑制酪氨酸酶活性的作用，剂量为0。2到0。6克，和维生素C混合静脉注射，每周两次，10到20次为一个疗程，用于顽固的病例。外用药可以选择3％的氢醌霜，0点1％的维A酸霜，每日于睡前点涂在黄褐斑的表面。平时要注意严格的防晒，因为日晒可以增加色素沉着，引起病情复发。严格的防晒，有淡化色素的作用。

黄褐斑可以彻底去除吗：如果有效的去除黄褐斑的诱发因素，黄褐斑是可以彻底治愈的。如果没有避免诱发因素，黄褐斑比较容易复发。黄褐斑是与内分泌失调、妊娠、长期口服避孕药、某些女性生殖系统疾病、慢性乙醇中毒、肝脏疾病等都有明显的关系，所以要尽可能寻找病因，并做相应的处理。同时要保持心情舒畅，避免过分忧虑、过度疲劳，要有足够的睡眠。可以多食用含有维生素C和维生素E的食物。因为维生素C可以减少色素的生成，维生素E可以减少色素沉着，还要尽量避免日光直射，外出时要使用遮阳伞或遮阳帽，以及防晒霜，并且要合理选择护肤品，不能为了追求近期的疗效而滥用护肤品，以免加重病情。口服及外用药物要在医生的指导下使用，而且要达到一定的疗程，这样才能减少黄褐斑的复发。

脸上长了黄褐斑怎么办：面部的黄褐斑可以用中西医联合的方法，或者口服药与外用药相联合的方法以增加疗效。黄褐斑患者首先要避免一些诱发因素，比如日晒、妇科疾病、肝脏疾病、酗酒、饮酒等，然后再配套适当的药物治疗。常用的药物有氨甲环酸，氨甲环酸可以减少黑素的合成，而且具有褪色作用。通常与维生素C和维生素E同时口服，治疗疗程为2到3个月，总有效率可以达到84％。还有一些绿茶提取物，谷胱甘肽等，也具有祛斑的作用。外用药可以选择3％的氢醌霜、维A酸霜、左旋VC、熊果苷精华等。

黄褐斑主要是和身体的内分泌有关，一般认为黄褐斑患者是雌激素过高导致，黄褐斑的病因除了雌激素过高以外，还有一些外在的刺激因素，比如劳累、紧张或暴晒，都可以加重黄褐斑。黄褐斑也有另外一些名称，比如妊娠斑、蝴蝶斑、肝斑。但总的来说，黄褐斑的病因并不是百分之百的确切，在黄褐斑的病因的寻找过程中，要多方面的询问才能找到相关的因素。