骨折后吃什么东西
发布时间：2020-08-1158521次浏览
骨折后为了加快断骨再生和恢复，建议日常多食用高蛋白食物、富含维生素D的食物、以及高钙类食物，为避免便秘也可多食用水分含量高的食物，同时日常还需注意卫生，预防细菌滋生，引发皮肤疾病。
生活中，可能会因为意外而引起骨折的现象，同时跟青年人相比，老年人应年龄增长，骨骼老化，更容易出现骨折的症状，一旦人们骨折后，便需要较长的时间休养，并且还需要注意饮食调理，帮助恢复，那么一般骨折后吃什么东西恢复的快呢？
一、骨折后吃什么东西
1.高蛋白食物
人们在骨折后需要多重一些高蛋白的食物，但如果实在骨折初期，比如骨折两周内，建议饮食应以清淡为主，两周后可以多补充高蛋白的食物，可以促进身体元气恢复，同时加快断骨再生，帮助恢复。
2.富含维生素D的食物
多数骨折患者在骨折后，可出现行动困难、疼痛等症状，因此多数患者只能够在室内休养调理，根本见不到太阳，因此会导致患者身体严重缺乏维生素D，所以在恢复期间建议多食用富含维生素D的食物，比如鱼类、动物内脏、蛋黄等，及时补充维生素D可以促进伤口愈合。
3.水分含量高的食物
人们骨折后要多吃一些水分含量高的食物，比如水果、蔬菜等，因为骨折后，人们的活动量减少，肠道蠕动的情况也会随之改变，可能会引起便秘症状，及时给身体补充水分，可以帮助肠道通畅，可预防便秘。
4.高钙食物
微量钙元素是能够促进人体骨骼发育和再生的重要元素，骨折期间可多食用高钙类食物，可有效促进断骨再生，帮助病情恢复，并可减轻疼痛症状。
二、骨折后如何护理
1.注意卫生
由于骨折后要长期卧床休息，为避免诱发皮肤疾病，日常需注意个人卫生情况，家人每日应该为患者清洗身体，并勤更换被子、床单等床品，可预防细菌滋生引发疾病。
2.注意精神情绪
由于长期卧床休息，部分骨折者可能会有异常情绪出现，如抑郁、暴躁、易怒、烦躁不安等，建议家属要多跟患者沟通交流，缓解其精神压力，尽量保持一个积极乐观的态度，帮助病情恢复。
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骨折怎样治疗
骨折后的治疗首先针对早期并发症进行治疗，如有大量的失血而导致的失血性休克，要输血、补液，同时进行稳定骨折端的支持治疗。而对于一些形成的骨筋膜室综合症等并发症，需要早期进行切开减压等治疗。待骨折病情相对平稳后，其骨折本身的治疗方式一般分为非手术治疗以及手术治疗。1、非手术治疗可以采用手法复位、石膏、支具，以及甲板的外部定制动，同时进行患肢的抬高，指导患者日常的功能锻炼，患肢避免负重，以及剧烈的运动。同时在固定期间定期复查拍片，明确骨折端有无移位，以及骨折的生长情况。2、对于手法复位比较困难，骨折断端有软组织嵌入的患者，且一些关节内骨折移位明显的患者，需要根据患者的年龄、功能要求、骨折部位等选择相应的具体治疗方案。如可行手术治疗，手术治疗的目的是恢复骨折的原有解剖结构，同时行内固定，稳定骨折端。患者可以早期功能锻炼，利于患者功能的恢复。骨折后不但会导致患者局部肢体部位的一些疼痛、肿胀、畸形以及活动受限等表现，另外会引起一些全身性的反应，如可以导致创伤性休克，脂肪栓塞综合症，以及急性肾衰等。
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骨折吃什么好的快
骨折不仅需要及时的治疗，同时好的饮食对骨折也是有一定的帮助，对病情的恢复也是有一定的帮助。在骨折后建议患者可以多喝一些水，尤其是一个星期左右的时候，处于淤血水肿期，饮食上是需要清淡的，多吃蔬菜、蛋类、豆制品，水果，鱼汤，对于刺激性，油腻性的食物是不要吃的。在两个星期后，应道注意多吃一些营养价值比较高的食物，口服一些高热量、高蛋白、富含胶原蛋白的食物，可以促进伤口以及骨折的愈合。到了病情恢复的后期，建议口服钙片以及补肾壮骨的药物进行治疗，由于长时间没有进行活动以及锻炼，防止出现骨质疏松以及肌肉萎缩等这些症状。根据病情的不同时期合理的吃一些食物，不要盲目的吃反而不利于病情的恢复。
