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刮痧后不能干嘛

发布时间:2021-01-2523753次浏览

刮痧可有效缓解疼痛,改善人体疲劳,具有保健身体的作用,而在刮痧之后也去掌握一些禁忌事项,首先不可吹风,在刮痧之后不要马上洗澡,起码需要间隔2~3个小时,同时也不要过分期待刮痧效果,不要暴饮暴食。

如今有不少人会通过刮痧缓解疲劳,改善疼痛,刮痧是中医疗法,具有保健身体效果,可改善腰背疼痛以及腰椎疼痛。另外刮痧还可有效促进新陈代谢,将体内的毒素排出,对人体的健康会有好处,可是人们也想要知道刮痧后不能干嘛?

1、不可吹风

在刮痧后首先还需注意保暖,因为刮痧过程中会将毛孔打开,此时一旦吹风会导致凉风进入到人体内容易会受凉。寒冷的冬季如何选择刮痧,需要在温暖舒适的空调房,另外还应该尽可能减少其他部位的裸露,否则只会造成身体的不适。

2、刮痧后不要马上洗澡

每次刮痧时间应该有所控制,不应该太长,另外每次刮痧只选择一个部位,基本每次刮痧都只能缓解其中某一种症状。因为在刮痧之后毛孔处于张开的状态,所以就不应该在刮痧之后马上洗澡,否则就会寒气入侵,一般在刮痧治疗后三个小时可以洗澡,不过还需注意保暖。

3、不要暴饮暴食

对一些重大疾病,患者可能希望通过刮痧来达到显著作用,但是个人认为不应该过度期待刮痧的效果,除了选择刮痧作为辅助治疗之外,还应该配合医生使用药物治疗,另外在刮痧之后日常饮食还需要注意以清淡为主,不要选择油腻食物,另外也不应该暴饮暴食。

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这就说到刮痧频率的问题,刮痧的频率是根据病情来决定的。一般如果疾病得的比较轻浅,这个时候就可以刮的频率间隔长一点。比如有些人是亚健康状态,身体多少有一些功能的失调,但是并没有严重的器质性病变,这时候刮痧的频率就可以拉的间隔长一点,主要起到预防保健的作用。如果是新得的病又比较严重,这个时候新病一般就是治疗的要勤一点,及时的把病邪驱除到人体的体外,这样能够使疾病得到很快的康复,所以像感冒、急性的上呼吸道感染、咳嗽、哮喘急性病症,可以刮的勤一点,可以1-2天刮一次。再有如果疾病比较重,治疗的频率也要高一点。比如很严重的急性腰扭伤,或者严重的腰疼、背疼等疼痛的病,也可以刮的勤一点,重一点。如果病程比较久疾病又不严重,刮的间隔就可以长一点,每周刮1-2次就行。另外,大家要做到,如果没病就不要刮痧,就无病不刮,也要注意保护经络组织,没病的时候不要老刺激,等生病的时候就不敏感了。
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