舌头下面长了一个肉疙瘩，最常见的临床的问题，就是舌腹部的小唾液腺来源的黏液囊肿，或者是舌下腺来源的舌下腺囊肿。产生这种肉疙瘩的根本原因是因为各种刺激因素或者说是口腔卫生不良，造成了小唾液腺分泌受阻，舌下腺分泌受阻，它的分泌液不能正常分泌，进入到口腔内，发挥湿润口腔、消化食物的作用，这种分泌液在局部产生的蓄积，就会形成这种小疙瘩。如果要解决这种肉疙瘩的原因，第一要进行一个详细的检查，确定堵塞或者说它的来源是什么，进而要设计一个正确的手术治疗的方案。一般情况下，对于小唾液腺的黏液囊肿，进行局麻下的小唾液腺及囊肿的摘除手术。在手术切除的时候，要注意对周边的小唾液腺进行扩大的切除，避免在缝合和愈合的过程中形成新的黏液囊肿。对于舌下腺的黏液囊肿，一般是在全麻下要进行舌下腺的摘除手术，对囊肿可以完整摘除，也可以进行局部的穿刺引流，让渗出液流出来就好了。只要舌下腺完整摘除了，没有新的唾液流进来了，这种小的肉疙瘩一般自行也就逐渐减轻，甚至完全消退了。还有一些，舌头下面也会产生一些感染性的疾病，导致一些小肉疙瘩的发生。比如最常见的，像尖锐湿疣这一类的传播性的、传染性的疾病，就会在舌腹或者口底产生一些小肉疙瘩，但是往往是多发的，不是单独一个的肉疙瘩。多发的这种肉揪揪，要怀疑或想到有这方面可能，需要去医院做一些专业的化验和检查，如果存在这类的疾病，要通过一些药物的治疗来控制相关感染的症状，避免感染的加重，避免造成一定范围的传播。所以，在发现舌头下面长肉疙瘩的时候，首先是明确诊断，区分产生的原因，它是哪种，然后针对性的是要进行手术治疗或者是药物治疗，制定合适的治疗方案。

舌头上长出来的泡通常情况下，是因为舌腹部、舌侧缘会有一些小的唾液腺，这些小唾液腺正常情况下会产生唾液，通过导管流到口腔内起到湿润口腔、消化食物的作用，对正常生理功能是有重要帮助的。这些小的唾液腺分泌管，都是一些毛细管很微细，如果口腔卫生不好，有小的、脏的东西堵塞这些分泌管，其中分泌液不能正常进入到口腔中，就会在局部起一个小泡，称之为黏液囊肿，出现这种黏液囊肿，就说明分泌导管堵塞了，正常的分泌功能不能发挥了。一般会建议患者做一个门诊的小手术，把黏液囊肿连同周围的一定范围内的小唾液腺进行去除，逐渐伤口愈合了病变就控制了。还有一种情况，这种小的泡是因为舌头表面的舌乳头会有增生、感染形成小的增生物，通常会有一些刺激症状，比如局部的刺激感、疼痛或者异物感。像这种情况一般建议加强口腔卫生，少吃刺激食物，同时局部可以用一些消炎止疼，缓解症状的药物，通过这些药物的控制和生活习惯的改变，一般这种增生物就可以在很快得到缓解和控制，增生物没有了，疼痛和刺激的症状缓解消失了，这种泡就不用再去管它。舌头上长的泡，大概最常见的就是这两种的病因：第一种就是小唾液腺分泌管堵塞，引起的黏液腺分泌受阻，引起的黏液囊肿这种很难再进行疏通，只能通过手术方式去除，去除以后避免它再次发生，一定是少吃刺激性食物，加强口腔卫生的维护，避免小的食物残渣和不良的刺激物，进入到新的分泌导管中，形成新的黏液囊肿。第二种常见的情况，就是刚才所说的舌乳头增生和炎症，这个也跟口腔卫生有直接关系，同时跟上火跟身体抵抗力、免疫力低下也有关系，通过自身的调整、加强口腔卫生，局部用药也很容易得到缓解。

在正常的情况下舌头是粉红色的，表面有一层薄薄的白色舌苔，这是正常舌头的颜色和性状。有些情况下舌头会发红色，尤其是暗红色，往往是因为血液瘀滞导致的一种表现，有些情况下舌头表现为鲜红色可能是充血造成的，比如有一些高血压的患者会有类似的表现。当然有些疾病会在舌头上有明确的表现或者是征兆，比如口腔溃疡的情况下舌头上会有斑点样的溃疡灶，带来明显的炎症、疼痛，这种口腔溃疡往往跟全身内环境的失调也有一定的关系。有些时候口腔或者舌头上会有一些白色的斑块或者片状的病变，这往往是舌白斑的表现，这种舌白斑跟饮食不良的习惯、外界的刺激都有一定的关系。白斑是癌前病变的一种，如果白斑存在不能得到及时的治疗和发现，在外界不良刺激的作用下就容易产生癌变导致舌癌的发生。所以，如果舌头上出现白色的斑块一定要引起重视，及时的去找牙医和口腔科医生，进行检查和治疗。还有些情况下舌头上出现一些红色的小点带来明确的疼痛，这称之为舌乳头炎。这种舌乳头炎往往跟内环境失调、口腔卫生不良有一定的关系，口腔卫生不良、炎症增生刺激到舌乳头，导致舌乳头发红、变大产生疼痛症状，所以这种情况发生的时候要加强口腔卫生、调整内环境来减轻症让它恢复到正常。还有一种情况称之为黑毛舌，就是舌背的舌苔明显变大、变厚呈现黑色，像这种一般是因为机体里面出现特殊情况以后，导致细菌、真菌的大量繁殖在舌苔上的表现。要通过漱口、刷牙甚至用些药物的方式来清除口腔内的细菌和真菌，改变舌头上黑毛的情况，也可以用软毛牙刷进行局部的清洁和刷洗。所以，大家应该明白正常的舌头是粉红色，舌背有薄薄的舌苔表面上有粉红色、小的、毛毛的舌乳头，如果这些结构出现了异常，就说明口腔内或者是机体有某些疾病发生。

在日常生活中遇到的舌头烂，大多数是复发性口疮，也就是反复发作的口腔溃疡，像这类疾病的治疗，通常需要将局部的治疗和全身的调整相结合。局部治疗的方法，首先是要加强口腔卫生，认真刷牙、多漱口、清洁口腔，避免口腔内有大量食物残渣，细菌的聚集导致口腔溃疡反复发作或者感染的情况。第二、要尽量少吃一些刺激性的食物，加强对口腔黏膜的保护，对辣的饮食、烧烤类的饮食是一定要戒除的。第三、如果口腔内有一些刺激性的烂牙根、烂牙冠或者佩戴不合适的假牙，要及时的进行治疗，烂的牙根、牙冠要拔除，不合适的假牙要进行更换和调整。在舌头烂的局部，一般会建议用一些口腔溃疡的治疗药物，常用的像口腔溃疡膏、养阴生肌散、蜂胶贴膜，这些药物有一定的局部保护作用，可以促进局部伤口的愈合，减轻带来的痛苦。在全身方面对舌头烂，一、是要补充一些维生素和微量元素，大量的研究显示，维生素B、维生素C的缺乏，跟舌头的烂、口腔溃疡有明确的相关性，要通过饮食或者药物的方法，来补充足够量的维生素和微量元素锌和硒，调整身体状况，减轻舌头烂、口腔溃疡的反复发作。当然，因为口腔溃疡、舌头烂，跟一些全身性的疾病可能有关，所以要注意对全身情况的改善和治疗，比如如果有糖尿病、肾病或者是影响免疫力的自身免疫性疾病，要积极地给与治疗和控制，反复发作的舌头烂、口腔溃疡，有明确的精神心理方面的原因，比如如果长期的焦虑、抑郁，就会导致这类疾病的反复发作，所以要调整情绪状态，良好的心理状态、多休息，保证免疫力处于最佳状态，只有这样才能保证舌头烂得到良好的控制，口腔溃疡得到及时的治疗。

舌头生疮就是舌体口腔溃疡，多有自愈性，轻型一般2周左右会自行愈合。重型溃疡因溃疡深而大，愈合时间延长，可达1-2个月，愈合后可能会留有瘢痕。因舌的活动度大，平时要尽量减少舌头运动，避免撞击加重伤口，保持口腔卫生，可使用抗菌漱口水含漱；饮食上要均衡饮食多吃新鲜蔬菜水果，避免进食辛辣刺激食物；作息要规律，加强体育锻炼，提高机体抵抗力；精神紧张、焦虑等负面情绪会导致溃疡的发生，所以要保持心情愉悦；还可激光理疗帮助黏膜再生，降低炎症反应，促进伤口愈合；还可口服维生素c和b2；溃疡处可配合局部用药，例如溃疡散，西瓜霜，重组生长因子等，加快伤口愈合。如果急性期疼痛明显，可在溃疡处涂抹利多卡因凝胶止痛。若反复发作，经久不愈，可医院就诊排除其他疾病。