腿骨折锻炼怎么做
发布时间：2020-11-2053141次浏览
其实骨折并不是一件非常可怕的事情，所以我们在出现骨折之后不要过分的担心，到医院及时的治疗就可以了，同样平时只要做好骨折的锻炼保健就能够更快的康复，但是现在有很多人不知道该如何锻炼保健，所以总是在盲目的进行运动，那么腿骨折锻炼怎么做呢?
功能锻炼应在医护人员的指律F循序渐进地进行，活动范围由小到大。次数由少到多，时间由短到长。强度由弱到强。活动度应以您不感到疲劳，骨折部位不感到疼痛为度。活动应以恢复肢体固有的午理功能为中心。上肢应围绕增强手的握力进行活动，下肢应围绕恢复负置行走能力进行训练。
通过功能锻炼，伤肢肌肉进行反复舒缩活动，可使骨折纵向挤压力加强，骨折缝隙变小，骨折部更为稳定，可以改善骨折部的营养，促进骨折的愈合。功能练习还可以矫正微小的骨折错位，也有利于骨折的愈合。
但功能锻炼不能干扰骨折的固定，更不能做不利于骨折愈合的活动，如外展型肋骨外科颈骨折不能做上肢的外展运动，内收型肋骨外科颈骨折不能做上肢的内收运动，尺挠骨骨干骨折不能做前臂的旋转运功，腥排骨骨干骨折不能做下肢的内外旋运动。
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骨折处有刺痛感是否正常
骨折之后骨折处产生的刺痛感，多数是由于身体活动引起骨折端轻微的移动导致的，也可能与骨折后的生长有关系。因此，如果这种刺痛感比较轻微，而且随着时间逐渐地消失，一般是在伤后的1~3个月消失，这种情况是比较正常的。骨折以后单纯的用石膏，或者支具固定，通常只能达到半坚强固定的效果，还不够坚强。所以肢体在搬动过程中，骨折处可能会有一定的轻微的活动度，所以也会带来刺痛感。用髓内钉等进行内固定手术以后，骨折断端也是可以存在一定的微动，所以在伤后的愈合恢复的这段时间内，产生轻微的刺痛感也不用担心，只需要注意减少活动，定期复查就可以。当然，如果刺痛感比较严重，说明这种骨折端非常的不稳定，容易会导致骨折的不愈合或者畸形愈合，不但会导致长期疼痛，也会影响肢体的活动功能。所以说这种情况下，就不能忽视了，要及时地到医院去进行检查，然后看看骨折是不是需要固定，或者说之前固定不好，是不是需要翻修，这样可能才能够起到比较好的结果。
脚踝骨折有哪些好的治疗方法
脚踝骨折一般也是要通过正规的治疗，不能够存在侥幸的心理。脚踝看起来是一个小的关节，小的部位，但是这个部位要承担几乎是全身所有的重量，所以不能够轻视。如果是对位不好，将来有后遗症，对一生的生活都会产生严重的影响。脚踝骨折区分为关节内的骨折和关节外的骨折，对关节外的骨折一般可以采取打夹板、打石膏、打支具、多数是能够治愈的。但是在移位明显的情况下或者韧带有损伤，比如韧带损伤比较严重的时候，可能也需要手术治疗，这时候病人不要有抵触的心理。第二个是关节内的骨折，关节内的骨折一般要求就更严格，关节内骨折如果因为超过2mm或者是最多不超过3mm，2mm以内的骨折，也许可以采取保守治疗，不做手术不严格复位可能也能够接受。但是在现在医疗的条件下，多数可能只要是有移位，都要采取手术治疗，不要采取保守治疗。
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膝盖骨折必须手术吗
膝盖骨折是指髌骨骨折，髌骨发生骨折以后，短时间之内会引起局部的青紫肿胀，剧烈疼痛，伴随着膝关节的屈伸功能障碍，会伴有皮下的瘀斑以及膝部皮肤擦伤等。膝盖骨折不一定采取手术治疗，如果患者的骨折断端移位不明显，对位、对线良好，可以采取保守治疗固定的方法。如果骨折移位超过2mm，关节面不平整，就必须通过手术进行治疗，否则骨折畸形愈合以后，就会影响膝关节的正常活动，造成关节面的磨损，创伤性关节炎以至于患者长期的行走疼痛等。
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脚跟骨粉碎性骨折不手术可以吗
足跟虽然说是身体比较小的一个骨头，但是这个骨头关系重大。一旦出现粉碎骨折，包括跟骨它的宽度，它的上面的剥离角角度过大，而这种角度肯定会对将来产生明显的影响的话，还是应该做手术，病人不要心存侥幸。但这里有一个问题，即使这种粉碎骨折有的做了手术，可能也不能完全恢复正常，但是这跟不做手术造成的后果，可能又不能够同日而语。因为这种粉碎骨折有的时候，做了手术之后，即使不能够完全复位，比不做手术那种移位的这种严重程度，是不能够比较的，该做手术的时候还要做手术，不能犹豫。
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骨折有哪些病因
骨折发病原因可能是直接或者间接暴力所引起的，包括创伤、过度劳累、骨质遭到破坏，或者骨骼方面疾病、摔倒、交通意外等因素。长时间的过度劳累，身体缺钙、营养不良，可能就会导致骨质的吸收障碍，会导致骨头变脆，从而会诱发骨折的发生。遇到这种情况，建议尽早到正规医院进行相关检查，观察骨折的部位、骨折移位程度以及骨折是否会引起相应血管神经损伤等。通过医生的专业的、综合的判断决定合适的治疗方法。保守治疗时主要是石膏外固定，治疗期间保持受伤部位的制动，进行早期功能康复训练。
骨折后康复锻炼方法
骨折病人增多，有人认为"伤筋动骨100天"，往往在伤愈后很久才开始康复运动，而事实上，骨折后的康复运动应越早越好，一般情况下，医生处理好伤口后，即可根据医嘱逐步开始一些活动关节和伸缩肌肉的运动，那么，骨折后康复锻炼方法有哪些?
胸椎骨折手术的适应症有哪些
椎体压缩1/2以上的患者是必须要手术的，因为这种患者不手术就会出现畸形，胸椎活动度会受限。椎管内1/3以上需要手术调整骨骼，就说明有大面积的脊柱神经损伤，这种情况也必须立刻手术。如果骨折损伤到了周围神经和脊椎，同样需要手术治疗。
新生儿锁骨骨折的原因
新生儿锁骨骨折是产伤性骨折中最常见的一种,有时症状不明显,易被医生或家长忽略,如不能及时发现和治疗,易造成严重后果。新生儿锁骨骨折的原因有
什么是骨折不愈合
骨折不愈合是指在骨折得到有效治疗后，好长一段时间都没有办法恢复，之所以不愈合主要分成局部因素，还有全身性因素，要想有效促进恢复，应该选择固定复位的操作，然后注重于康复锻炼，不要选择辛辣刺激性的食物。
成人骨折延迟愈合的原因有哪些
成人骨折延迟愈合的原因有多种，也是很复杂的一个因素。第一与骨折的部位有关系，比如是股骨远端、胫骨远端、股骨颈、月骨骨折、肱骨的远端1/3骨折，这些部位的骨折都会导致局部的血供受损，进而引起骨折的延迟愈合甚至不愈合。第二是骨折本身，当时受的暴力比较大，周围软组织损伤比较重，骨折是粉碎性的，有的甚至缺损，也会导致了骨折的延迟愈合。第三是全身因素，也许有糖尿病，一些不良的嗜好，术后不能够配合戒烟，营养不良等都是骨折延迟愈合不愈合的原因。第四是在治疗过程中治疗方式的选择不当，该做外固定的时候可能没有固定，该做内固定的时候反而选择了外固定，或者在手术中间对已有的血供破坏的过于厉害，骨膜剥离的过于广泛，这些都会引起骨折不愈合或者是延迟愈合。
骨折的危害是什么
骨折危害包括骨折后会带来局部疼痛，局部肿胀淤血，严重骨折导致局部骨折断端移位，刺伤内脏引起局部内脏损伤感染，还会导致失血性休克。骨折断端损伤周围及神经，引起神经肌肉功能障碍。常见脊柱骨折移位，往往伴有下肢或上肢肢体功能障碍。如果是严重骨盆骨折，往往会带来失血性休克，骨盆骨折移位加重，有可能还带来尿道或直肠损伤，骨折近期危害是这些。当然还有一些远期危害，包括骨折延迟愈合、不愈合，比如股骨颈骨折，由于骨折部位导致局部缺血，导致骨折愈合延迟，甚至不愈合，还包括关节周围骨折会引起创伤性关节炎、关节僵直。包括一些骨质疏松导致骨折会带来一些骨萎缩，引起局部关节反应性关节炎。
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骨折后注意事项
骨折后需要制动，止血，观察患肢情况，注意伤口护理。骨折的注意事项有以下几点：一、意外受伤后怀疑出现了骨折，首要原则就是制动，避免进一步移动造成第二次损伤。二、如果有出血，可以用干净的手帕或者是毛巾进行压迫止血，然后及时呼叫急救车送往医院进行救治。三、在骨折治疗期，如果打了石膏或佩戴支具，一定要观察患肢的疼痛和血运情况。四、骨折手术之后伤口护理非常重要，一定要遵医嘱到医院定期换药，观察伤口的愈合情况，并遵医嘱进行骨折术后的康复。
手指撕脱性骨折是怎么回事
手指头撕脱性骨折多数情况是由一些强力的扭转暴力，以及局部肌腱的强烈收缩所致，会造成手指部位的疼痛、肿胀、活动受限等表现。一般都是由于间接暴力所导致。撕脱性骨折，一般是由于局部肌腱的附着点处的撕脱，对于无明显疑问的撕脱性骨折，我们可以行石膏或者是支具的外固定制动即可。而对于有明显移位的，影响的关节面平整较大的撕脱性骨折，且影响的手指关节稳定性的，我们可以考虑行手术治疗。关节的功能的恢复。但是无论何种类型的撕脱性骨折，后期可能都会导致患者的手指关节功能障碍，以及创伤性关节炎的可能性。在临床随访中，我们需要注意观察有无上述并发症，以便及时的处理。
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下肢骨折如何避免畸形愈合
骨折以后如果是很稳定的骨折，没有明显的移位可以给予一些石膏或者肢距的固定，一定要定期的拍片复查，确认在这个愈合过程中骨折端没有发生任何的移位，对于不稳定的骨折可能就要采取手术治疗，来固定这定骨折防止他出现畸形愈合。
