冬天的时候吃萝卜是可以保养皮肤的，因为萝卜里面的营养成分比较丰富，由于萝卜中富含维生素C和锌元素，经常食用可以有效的补充肌肤营养，保持皮肤细腻红润，预防肌肤老化。补气养血，也可以使干燥的皮肤更加滋润水灵。