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人体所需的氨基酸有哪些食物提供
病情描述:
我们的身体每天要摄入不同的氨基酸,人体所需的氨基酸有哪些食物提供呢?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 朱明炜 主任医师 北京医院 2018-09-13 15:16
    人体所需多种氨基酸,动物性蛋白是提供必需氨基酸的主要来源,质量较好的有畜肉、禽肉、鱼等水产品及蛋类;对于成人赖、蛋、撷、亮、异亮、苏、苯丙、色等8种氨基酸为必需氨基酸;婴儿需要增加组氨酸,需要控制摄入量。
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