让孩子多喝水，而且还要让孩子养成不挑食物的好习惯，多让孩子吃青菜、水果，不可偏食肉类，尤其不可过多食用炸鸡、炸鱼，因为这些食物属于热性食物，孩子吃了易“上火”，从而发生扁桃体炎。