把苦瓜和鸡蛋放一起炒着吃能消肿，也能消除臃肿肥胖，苦瓜炒蛋确实能减肥，苦瓜含有和钻石一样以克拉计算的苦瓜素，对瘦身的帮助实在不小，这道苦瓜炒蛋，要以苦瓜为主，鸡蛋为辅，并做到清淡。