预防近视眼的方法：首先，对孩子，特别是儿童，定期到医院检查其视力，如果发现孩子视力有问题，要早期进行干预；其次，要注意孩子的日常生活，如不能躺着看书，不能走着看书，同时光线不好时也不能看书，此外，看书的时间也要控制好，中间需要让眼睛休息下。另外，近视眼的发生于食物中的某些营养素的缺乏也有关系，所以应多注意补充富含蛋白质、钙、锌、维生素的食物。