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如何保养肾

男，32岁 2019-06-07 20:41

病情描述:

老是感觉自己的肾不好，老婆也总是说我，该怎么保养肾才比较好啊

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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刘辉主任医师沈阳医学院沈洲医院 2019-06-07 21:03

男生的这个地方要是不行，那可是很丢人的，肾脏是人体的重要脏器，平时要注意不要熬夜，过度劳累，不要暴饮暴食，也不要滥用一些药物，避免对肾脏产生损伤。饮食方面要注意低盐，低脂，优质蛋白饮食为原则，避免增加肾.脏的负担。食物方面可以多吃一些黑色食物，比如说木耳，海带，紫菜，黑豆，这些对肾脏有一定的保护作用，
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王婷副主任医师绵阳市第三人民医院 2019-06-07 21:03

男生出现这个症状会很没面子的，时间长了还会影响两个人的关系，肾脏好不好是吃出来的，不会吃的人会让肾功能变得越来越差，而会吃的人会让肾功能越来越强。那么，男人想要肾功能强就要这么吃，早上用黑豆浆代替牛奶和粥这样的食物，把牛奶放在睡前喝。而且黑豆养肾的作用是经过几千年的验证，不仅能滋肾壮阳，还能延缓男人变老的速度。

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