便秘的患者可以选择番泻叶代茶饮。每次捏上6-8个叶即可。可以长期服用的。饮食方面儿多吃粗纤维，果蔬芹菜，香蕉，莴苣，尽量保持软便。番泻叶的功效：泻热行滞，通便，利水。用于：热结积滞，便秘腹痛，水肿胀满。用量过大，易致腹痛、恶心呕吐。用于急性便秘比慢性者更适合。