如果想要预防胎停，那么必须要注重情绪，不能太激动，心情一定要轻松愉悦。在孕期也要注重饮食，建议多吃一些富含蛋白的食物，这样可以调节身体，同时也可以缓解虚弱，如果出现贫血的话，建议多吃一些可以补血的食物，这样能预防胎儿发育不良所引起的胎停。