腰椎骨质增生可以按摩，当得了腰椎骨质增生的时候，也可以配合医生通过针灸或者是牵引的方法来进行治疗，在治疗的时候要多吃一些新鲜的蔬菜或者是水果，不要吃一些辣椒，腰椎骨质增生会导致人出现腰酸背痛，浑身乏力，精神不佳的症状。