应该考虑是假宫缩导致出现了痛经的感觉。不用过于担心，这个只需要减少所有的刺激因素就可以了。建议在日常生活中要多吃一些营养易消化的食物，也建议多吃新鲜的蔬果以要增强对身体的活动锻炼，提高自身免疫力，从而减少各种因素的刺激，尽量到有足够氧气的地方锻炼，定期做好孕期检查。