乳房挫伤一般需要四五天恢复，由于暴力造成的乳房挫伤，一般没有大问题。如果没有自己乳房的膨胀痛、乳房的肿块等症状的话，就不必太担心了。积极吮吸婴儿，保持乳头清洁。如果疼痛症状不缓解，建议立即到医院就诊。这段时间注意休息，饮食清淡，保持情绪稳定。不要有心里负担，注意不要劳累。