洗牙是很重要的护牙方式，我们应该定期进行清洗。洁牙后一小时内不要吃过冷过热的食物，当天晚上不需要刷牙，洁牙后，请不要用力吸吮，或用舌头舔拭、手指触摸牙龈，一周内不要用牙线、牙签，以防止出现意外的出现血现象，如洁牙一段时间后，因某种原因突然出现出血不止现象，请及时就医诊治。