正常情况下，孕妇胎动一小时4次左右，孕妇应从28孕周起测胎动.每日早,中,晚各一次,每次1小时.孕妇可取坐 位或侧卧位,将两手轻放腹壁上体会胎动.正常胎动为3~5次/小时,如果你是自行测 定的胎动，到医院进行B超监测,结果较为准确，在妊娠期，特别是妊娠晚期，采取左侧卧位是孕妇的最佳睡眠姿势。