可以买一些瘦腿膏，或者其他的瘦腿产品。平时也要注意动，可以双脚并拢站立，身体向上，脚尖点地，然后慢慢收回，脚掌着地。20到30为一组，每天五组。做完后注意用手掌把小腿拍拍，放松一下。有什么问题去正规医院做个检查，可以及时采取措施。