是没有其他的可以通过服用饮品或者食物达到减肥的目的，并且对健康也是没有影响的。如果是近期有生育的考虑，是不建议通过服用药物等改变体重的，避免对宝宝的健康发育造成影响。还有就是短时间内体重变化比较大，是可以影响月经周期的。 除了增加运动、调整饮食结构，是没有所谓的安全的减肥方法的。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。