首先来说想要减肥的话，那么可以选择方法有很多种，对于这种电击减肥的话，个人来说不是特别建议，会对身体产生一定的副作用，而且出现反弹的几率很大，建议你可以适度的控制饮食，配合合理的运动。相对于一些手术的方式，或者说服用减肥药的方式更加科学健康。如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。