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糖尿病能引什么病

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糖尿病能引什么病

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张天奇
张天奇 山东省立医院 副主任医师
糖尿病是一种慢性代谢性疾病,可能引发多种并发症,包括急性感染、慢性感染、心血管疾病和肾脏病变等。长期血糖控制不佳还可能对全身神经末梢造成损伤,影响患者的生活质量。了解这些潜在的健康风险,可以帮助糖尿病患者更好地管理自己的健康。
1、急性感染:糖尿病患者的免疫功能通常较低,容易受到细菌或病毒感染。例如,呼吸道感染、泌尿系感染和皮肤软组织感染都是常见的问题。加强免疫力、注意卫生和及时就医是预防感染的关键。
2、慢性感染:糖尿病还可能导致多种慢性并发症。口腔溃疡和牙周炎是常见的微血管并发症,表现为反复的口腔黏膜溃疡和牙齿松动。足部溃疡则常见于下肢,尤其是脚趾,严重时甚至可能需要截肢。眼底病变也可能发生,包括视网膜动脉瘤和渗出性视网膜脱离。酮症酸中毒是另一种严重的并发症,发生在代谢紊乱严重时。
3、心血管疾病:糖尿病患者心脑血管疾病的风险较高,冠状动脉粥样硬化性心脏病较为常见,可能并发高血压、脑卒中和心肌梗死等。控制血糖、血压和胆固醇水平可以降低这些疾病的风险。
4、肾脏病变:随着糖尿病的发展,肾小球滤过率可能下降,最终发展为糖尿病肾病,甚至进展到终末期肾衰竭。定期监测肾功能和控制血糖是预防肾脏损伤的重要措施。
糖尿病还可能引发白内障、青光眼等眼部病变。为了预防这些并发症,糖尿病患者应遵循医生的建议,使用降糖药物或胰岛素,并定期监测血糖水平。通过积极的生活方式改变和药物管理,可以有效降低并发症的风险,保持较好的生活质量。

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糖尿病患者在选择坚果时,虽然没有严格限制必须吃哪六种,但一些富含不饱和脂肪酸和膳食纤维的坚果确实对他们有益。适量食用这些坚果不仅能提供健康脂肪,还能帮助控制血糖和胆固醇水平。 1、富含不饱和脂肪酸的坚果:核桃和碧根果是不错的选择。这些坚果富含亚油酸和亚麻酸,可以帮助降低血液中的胆固醇含量,并有助于预防动脉粥样硬化和心脑血管疾病。对于糖尿病患者来说,适量食用这些坚果能带来心脏健康的益处。 2、富含膳食纤维的坚果:花生和夏威夷果是膳食纤维丰富的代表。膳食纤维能够增加饱腹感,从而减少其他高热量食物的摄入,有助于血糖水平的控制。对于那些希望控制体重和血糖的糖尿病患者,这类坚果是日常饮食的好补充。 3、其他推荐坚果:杏仁、开心果、南瓜子、松子等也可以适量摄入。这些坚果不仅美味,还能提供多种营养成分。不过,由于坚果的油脂含量较高,建议糖尿病患者每次食用时控制量,以免摄入过多脂肪,导致血脂升高。 在选择坚果的同时,糖尿病患者还需注意整体饮食的合理搭配。低糖、低脂的食物如荞麦面、玉米面和燕麦片,以及富含维生素和矿物质的新鲜水果蔬菜,如苹果、香蕉、黄瓜等,都应该在饮食中占据重要位置。如果在食用过程中出现任何不适症状,及时就医是非常重要的。保持健康的饮食习惯和定期的医学检查,是糖尿病患者维持健康生活的关键。

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