产后子宫下垂，需要多休息，加强营养，平时可以坚持做提肛运动。如果子宫下垂比较严重，可以使用子宫固定套，也可以服用一些补中益气的中成药。严重的子宫下垂需要手术治疗。需要多休息，并且要注意加强营养，多吃富含维生素和蛋白质的食物，能够帮助子宫的尽快恢复。平时可以坚持做提肛运动，进行肛门的一收一缩，这样一般会增加盆壁肌肉的张力，有助于缓解子宫的下垂。如果子宫下垂情况比较严重，一般可以使用子宫固定套，也可以服用一些补中益气的中成药进行积极的调理。对于产后子宫下垂往往需要进行一些综合的治疗方法，通过长期规律的治疗，一般会逐渐使子宫得到有效的恢复。严重的子宫下垂需要手术治疗。

产妇的营养不良现在是比较少见，因为我们的物质已经极大的丰富了。在产后饮食上面的供应是非常充足。足够的碳水化合物还有优质蛋白质的摄入，维生素、矿物质、膳食纤维的摄入都应该不缺乏。那么如果我们在营养摄入足够的情况下，仍然出现营养不良的情况，比如出现产妇的是非常瘦弱或者恶心、呕吐、腹泻的症状，往往是我们胃肠功能的紊乱，或者有胃肠道的疾病导致的吸收不良。另外就是可能由于营养不良导致的贫血，孕产妇发生缺铁性贫血是很多的。贫血会导致头晕、乏力、面色苍白。我们检查产妇会看到它的睑结膜，还有指甲的甲床都是苍白的状态。那么这样的情况我们是需要进行补铁治疗。

哺乳期的时候，我们本身是建议有性生活，一定要做好避孕措施。因为在哺乳期怀孕，不管这个孩子是要还是不要。都是有一定风险的。如果是要做流产的话，那么也就是这个孩子不要的话，由于我们在哺乳期，子宫还没有得到完全的恢复。子宫壁是比较薄的，子宫是比较软的。这个时候进行人工流产手术。那么在术中发生子宫穿孔或者术中术后出血的风险就要明显的升高。如果这个孩子是要的话，那么由于我们子宫还没有得到很好的恢复，因此我们的这个胚胎的生长发育就可能会受到影响，增加流产的风险。另外，如果是剖腹产术后的哺乳期，这个时候怀孕，还有可能胚胎会种植在我们剖腹产的瘢痕部位，形成瘢痕妊娠，这是非常危险的。而且还有可能会增加前置胎盘发生的风险。所以哺乳期我们建议最好是要做好避孕，不要发生意外妊娠。

产后第一次来月经的时间因人而异。如产后没有母乳喂养，大约2~3个月左右恢复月经。如果进行母乳喂养，短则产后42天来月经，长则产后一年半才来。产后月经恢复的时间因人而异，如果产后没有母乳喂养，一般产后2-3个月左右恢复月经。如果进行母乳喂养，短则产后42天就来月经，长者产后一年半才来月经。引起产后月经不调的原因有很多，最常见的就是哺乳抑制卵巢排卵，致使产后月经恢复推迟。另外，产后精神压力过大、产后肥胖或某些妇科疾病也会影响产后月经恢复。产后刚恢复月经的期间，月经不调属于正常现象，慢慢会恢复正常，但是如果长期月经不调，建议到正规医院就诊。

首先来讲，恶露是指分娩时胎儿胎盘等组织排出，蜕膜也从宫腔里排出。在蜕膜排出时，伴有血液红细胞和一些细菌、上皮细胞等物质，称为恶露。这是一种正常的生理现象，不要过度担心。一般来说，恶露可能会持续三到四周，只要没有明显的疼痛、发热、鲜红色的血，没有必要过度的担心。尤其是在恶露出现有腥臭味以及颜色及内容变化时，我们需要注意有可能有感染的情况。所以我们孕妈妈不要过度担心一些正常的生理性的恶露。