宝宝拉肚子期间可以适当的吃一些稀饭、面条、米汤等清淡且易消化的食物。宝宝拉肚子期间肠胃道消化系统比较脆弱，适当的喝一些稀饭，例如大米粥、小米粥、青菜粥、南瓜粥、山药粥等，不仅有营养还容易消化，还能够有效的避免加重宝宝肠胃道的负担；并且配合适当的喝一些米汤，米汤中的碳化结构还有助于起到止泻的作用。同时当宝宝拉肚子的症状有所好转时，可以适当的给宝宝吃一些比较软的面条，也有利于补充宝宝拉肚子期间丢失的电解质成分。此外也可以给宝宝适当的多喝一些温开水。

小儿腹泻多根据其大便形态以及次数改变加以诊断。小儿腹泻是儿科常见疾病，是各种原因引起肠道粘膜改变后，诱发的大便性状和次数的异常。从性状上看，大便可表现为稀水样、水泻样大便，另外还可表现为蛋花汤样便，还可有黏液便，即同鼻涕样黏冻状物质在大便里。还有种是血样便，即大便里夹杂出血，或大便伴有血丝。大便次数改变指比平时排便次数增多，指大于三次以上的腹泻。小儿腹泻原因有很多种，可分为感染性和非感染性两大类。感染性腹泻包括病毒感染，最常见是轮状病毒感染、诺如病毒等。还有些感染类腹泻，如细菌感染，也是常见包括引起肠炎、痢疾类疾病的细菌。

婴儿腹泻的症状有轻有重，一般包括胃肠道的症状和全身的症状。轻型的腹泻一般是以胃肠道症状为主，表现为食欲不振，偶尔有溢奶或者呕吐，大便次数增多。但是每次大便的量不多，常常是黄色或黄绿色稀烂水样便，也常常有白色的奶瓣或者泡沫，没有脱水及全身中毒症状。重型腹泻除了较重的胃肠道症状外，比如食欲低下，还常常有呕吐、腹泻频繁，大便十余次，甚至有数十次，多为黄色水样蛋花便，含有少量粘液，部分还有血便，还有明显的脱水电解质紊乱和全身感染中毒症状。比如说眼眶和前囟凹陷，眼泪少，尿量少，皮肤肝脏弹性欠佳或者发热体温不深，精神烦躁或者萎靡，意识模糊，甚至出现昏迷休克的情况。

宝宝腹泻时进食的量还有肠道的吸收都会减少。而肠粘膜损伤的恢复，代谢旺盛消耗，还有肠炎丢失蛋白等因素，使得营养需要量是增加的。如果限制饮食过严或者禁食过久，都会造成宝宝营养不良，并发酸中毒的可能，导致病情迁延不愈，而影响生长发育。所以强调要继续饮食，以满足生理需要，补充疾病的消耗，与缩短腹泻后的一个康复时间。所以宝宝的饮食不改变，可以继续母乳喂养，或者尽快恢复母乳及原来已经熟悉的饮食。由少量到多量，由稀到稠，进食的食物要与孩子年龄相适应，容易消化清淡的饮食。比如少盐的纯瘦肉粥、瘦肉面条或者烂饭，多喝瘦肉汤和口服补液盐，青菜和水果可以暂时不吃。如果腹泻时间较久，继发乳糖不耐受，可以改为无乳糖奶粉喂养。

小宝宝拉肚子的原因有两大因素，非感染因素和感染因素。感染因素比较简单，比如他喝了凉水，吃了凉的食物，或者是对某些食物不耐受，比如过敏或者是食物中毒引起的拉肚子，这一类的拉肚子大便检查不会出现特别的表现。过去孩子拉肚子所采取的饥饿疗法，现在已经不主张了。很多家长认为少吃、不吃就不拉，就自作聪明地对孩子禁食，其实是并不科学的。特别是对于非感染性拉肚子的孩子而言，他们肠道的系统并没有被细菌影响，消化功能还是非常好的。如果家长采用禁食，可能会导致孩子在饥饿状态下增加肠蠕动，反而容易使拉肚子加重。感染性因素相对复杂，比如细菌性肠炎，大便内可以检测到红细胞、白细胞或者脓细胞，而病毒性的肠炎可能会检测到特别的病毒，比如轮状病毒等等。当小宝宝拉肚子的时候，家长最好将小宝宝的大便送到医院去进行检查，这样更利于寻找小宝宝拉肚子的原因，对症治疗。