导致腿麻了的原因有很多，并没有快速缓解的方式。如果是长时间下蹲造成的，为正常情况，并不用特殊处理。如果是腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄等造成的，应该根据病因，选择合适治疗方式，包括药物治疗、手术治疗等。1.正常情况：长时间跪坐、下蹲，都会造成腿麻。这种情况不需要治疗，经一段时间可以得到改善。2.腰椎间盘突出症：如果突出的腰椎间盘压迫周围神经，也会引起腿麻。对于腰椎间盘突出症患者，应该及时就医，遵医嘱静脉滴注脱水剂，如甘露醇等。同时也可以口服营养神经的药物，如维生素B、甲钴胺等。如果保守治疗无效，可以采取脊柱内镜下椎间盘髓核摘除术、半椎板切除术等手术治疗。3.腰椎管狭窄：腰椎管狭窄患者主要症状有腰痛、间歇性跛行等，多数患者还会出现腿麻的情况。对于腰椎管狭窄引起的腿麻，可以服用营养神经类药物治疗，如甲钴胺、神经妥乐平等。对于病情较重的患者，药物治疗可能起不到疗效，可以考虑行经椎间孔入路腰椎椎间融合术等手术治疗。导致腿麻了的原因有很多，建议患者就医检查，对症治疗。

腰椎间盘突出症是否需要手术治疗要看患者的严重情况来决定。如果患者他是第一次出现腰椎间盘突出症，而且临床症状较轻，没有出现剧烈疼痛，无法行走等情况，就不需要进行手术治疗。可以通过贴一些活血通络的膏药来缓解症状。如果经过了前期的药物治疗以后，患者的情况仍然没有改善，还出现了情况加剧的症状，疼痛难忍等，就需要及时的进行手术治疗。手术之前一般要对患者自身的骨头进行拍片检查，检测骨骼的密度，看是否压迫到周围神经组织，压迫程度如何，确定病情迅速进行腰椎间盘突出治疗手术。在平时生活中要注意身体，不要着凉，也尽量不要提重物，不要勤弯腰。

腰椎间盘突出可以彻底治愈。根据患者病情可采取非手术治疗和手术治疗。非手术治疗无法治愈突出的椎间盘，但可以缓解应腰椎间盘突出引起症状。1、非手术治疗方法：①卧床休息，一般严格卧床三周，带腰围逐步下地活动；②口服止痛药物；③牵引疗法，骨盆牵引最常用；④理疗。2、手术治疗可以治愈腰椎间盘突出，但应严格把握手术指征。其适应证：①腰腿痛症状严重，反复发作，经半年以上非手术治疗无效，且病情逐渐加重，影响作和生活者；②中央型突出有马尾神经综合征，括约肌功能障碍者，应按急诊进行手术；③有明显神经受累表现者。手术方法：①传统开放手术；②显微外科腰椎间盘摘除术：利用显微镜辅助手术，行椎间盘摘除；③微创椎间盘摘除手术：微创内镜下椎间盘切除术以及经皮内镜下腰椎间盘切除术。

腰椎间盘突出原因可能和遗传因素有关系。在临床有很多，家里父母有腰疼，小孩有腰疼，这都是先天遗传有薄弱引起。后天的因素就是有损伤，还有一些长期的姿势不对，慢性的劳损等等，还有些炎症，都可以引起。其中最常见的就是腰部受力不均引起。开车的时候如果坐姿不当，会引起腰疼是很常见的。大部分原因是脚去够油门，座位比较靠后，腰部不在一个平面上，就会翘起。这种长期开车如果超过四小时，腰部肯定会疼。再就是平时坐姿，如果是让骨盆两边不平衡，也会引起腰椎间盘突出。

腰椎间盘突出症先保守治疗，情况严重则需手术治疗。腰椎间盘突出症很多时候能保守治疗，比如初次发作，症状不是特别严重时，保守治疗有效，则可以保守治疗。但如果通过保守治疗，几个月下来并没有起到很好的效果，或者生活质量仍然较差，或者保守治疗后有效，但刚刚恢复正常工作生活，症状就又发作了，发作较频繁，明显影响患者工作生活时，则需要手术。还有两大类情况必须手术，即神经受压以后出现肌力进行性下降，甚至出现肌力丧失，比如足下垂，这种就需要尽快手术。如果间盘突出较严重，压迫马尾神经，出现了会阴区的下坠感、麻木，大小便功能障碍，或者性功能障碍导致马尾综合征时，也要尽快手术。