催乳吃什么有效
发布时间:2018-12-2163738次收听
语音内容:
分享到微信朋友圈
×打开微信,点击底部的“发现”,
使用“扫一扫”即可将网页分享至朋友圈。
相关推荐

生完孩子下面松弛怎么恢复
生完孩子在短时间内,一两个月之内,下面松弛是正常现象,一般不需要特殊处理,可以自行恢复,但两个月之后仍然较松弛,需要干预,可以通过缩肛运动锻炼、阴道哑铃操锻炼,或特殊的盆底恢复仪治疗,来得到恢复。一般轻度松弛,可以选择物理治疗,如盆底哑铃操锻炼、缩肛运动锻炼等。较严重的松弛,一般要给与特殊的电刺激设备治疗。但阴道壁的松弛常常会持续存在,因为生孩子后,阴道壁多少会持续的有松弛现象。有的女性盆底松弛会逐渐加重,甚至造成子宫脱垂、阴道前后壁膨出等严重情况,甚至需要手术治疗。
产后积血多少得清宫

坐月子可以吹空调吗
坐月子期间尽量不要吹空调,要保持室内空气畅通。坐月子期间要减少接触凉水,接触凉风。接触凉水,接触凉风多了,有时就会导致所谓的月子病,包括足跟疼痛、四肢骨关节疼痛、头痛等等,这些疼痛与吹凉风有直接关系,所以坐月子期间不建议吹空调。需要保持室内的空气干净、流动,但是不能吹空调。吹空调冷风过强,对女性坐月子期间是不利的。目前随着生活条件好转,随时都可以有热水,不需要严格控制。坐月子期间是可以适当出门,可以适当洗澡、洗头,但要注意一定要用热水,不能接触凉水,不能接触凉风。
产后50天可以同房吗
哺乳期可以吃减肥药吗

哺乳期我们还是尽量不要吃减肥药,首先我们在哺乳的时候我们还是需要有充分的营养物质的供应的,这样才能帮助我们有充足的乳汁分泌,并且乳汁的质量才能有所保证。如果在哺乳期过度减肥的话,营养物质摄入不足的话那么就会减少乳汁的分泌量,或者会降低我们的乳汁的质量。另外减肥药我们不知道它是都是什么成分,有些减肥药的成分有可能会通过乳汁作用到新生儿的身上。所以我们在哺乳期尽量要减少各种的不良的一些药物,或者是其他的不良因素的一个接触,这样才能尽量避免对于新生儿造成不良影响。我们减肥可以通过适当的减少我们的碳水化合物的摄入,并且增加运动来进行减肥。这样的减肥方式才是相对比较安全的。哺乳期是不建议用药物进行减肥的。
月子里回奶了怎么办
月子里回奶,对宝宝营养的摄入会造成很大影响。妈妈平时要让宝宝多吸吮,有助于促进乳汁的分泌。平时还要多食用一些有促进乳汁分泌的食物,保证充足的睡眠,还要保持心情的舒畅。如果是由于乳腺堵塞引起的回奶,可以请专业的催乳师治疗。

回奶的食物有哪些
有些蔬菜水果饮料,还有一些个调料都有可能会有回奶的作用。比如说蔬菜,我们常吃的韭菜苦瓜,这些都有回奶的作用,所以说韭菜苦瓜这些坐月子期间尽量的避免吃。水果,常吃的西瓜还有柿子,都有回奶的作用,这些东西哺乳期的产妇还是要尽量的避免。除了蔬菜水果以外,一些饮料它有回奶的作用,比如说我们常常喝菊花茶,大麦茶,大家要知道菊花茶还有麦芽茶都有回奶的作用。再一个就是咖啡还有一些酒水,也有回奶的作用,希望大家要避免吃喝这些东西。还有一些调料也有回奶的作用,比如说我们常吃的味精,大蒜还有桂皮还有花椒,所以在给产妇做饭的时候,避免应用这些调料。
哺乳期可不可以喝咖啡

这个最好是不喝的,因为咖啡里面很多的这些让你兴奋的物质,咖啡因什么的,有的时候你兴奋了之后,你这个这些咖啡因的物质有的是能够进入那个乳汁的,然后孩子喝了之后,他有可能会比较闹,不容易睡觉,休息不好也都是有可能的。为什么非得喝咖啡?这本身喝咖啡也会影响这个孕妇的这个睡眠,心跳也会加快,影响睡眠。那你哺乳期如果睡眠不足的话,更会影响这个奶量,所以尽量是避免的,那你说我就是想喝那个味,忍不住,那你喝一点也是问题不大的,但是尽量避免,那哺乳期一个是要注意饮食,再一个注意休息。那么饮食还是以好消化的,然后有营养的为主,那如果你想下奶,还是多喝一些汤汤水水的,而且尤其是油汤,就是有一点油星儿的汤,猪蹄儿汤、鲫鱼汤、肉汤,这种的下奶会比较好一些。再一个吃新鲜的蔬菜水果,然后保证充足的这个睡眠,这个比较重要。咖啡,包括孕期,孕期都不建议喝,哺乳期也是不建议的,最好不要碰这些东西。包括酒,而且酒是绝对不能喝的,因为他胎儿的体内,他没有这个消化酒精的这个能力。尤其是哺乳期,如果是喝了酒是比较危险的,对孩子来说。
断奶后月经多久来

断奶后多久来月经
应当喂奶的时候不来月经,断奶之后应该就来月经。一般产后四个月左右可能就会有月经复潮,但是如果喂奶喂得特别好,可能产后八个月还不来月经。如果停止哺乳后一个月基本上都会恢复来月经。若是断奶了之后还很久不来月经,应去医院检查到底是何原因导致。是卵巢上长东西,多囊卵巢综合症,或是卵巢上有囊肿还是分娩的过程中因为大出血导致脑垂体的梗死而导致断奶后不来月经。具体情况具体分析,迟迟不来,必须去医院检查,做个B超查,内分泌六项就清楚了。
产后如何锻炼恢复盆底肌
怀孕后孕妇身体会因为胎儿的不断成长,使得盆底肌的功能受到一定的影响,所以在生产后要注意做好恢复的工作。可以选择做蹲下,臀桥,仰卧分腿等等的运动,有利于盆底肌的恢复,要注意坚持做运动才可以,坚持才会有效果。
哺乳期能不能去加油站
哺乳期是可以去加油站的,但如果是在加油站上班,可能会有一定的影响,因为石油本身就含有毒物质,接触时间长了,不免会产生危害,如果只是去加油站加油,时间短,更不需要担心了。
哺乳期能不能做瑜伽
哺乳期妈妈是可以练瑜伽的。瑜伽姿势运用古老而易于掌握的技巧,改善人们生理、心理、情感和精神方面的能力,是一种达到身体、心灵与精神和谐统一的运动方式。哺乳期做瑜伽的好处: