自己测视力可以在家借助一张正版国际标准视力表，视力表的设计不同，测量时要求的距离不同，有3米远的，也有5米远的。目前来说医院里使用最多的标准测视力距离定为5米远。如果自己在家买的视力表使用要求是5米远的，可以站在距离视力表5米远处，辨别视力表上E字的开口方向，能够看清楚的最下面一行，对应的相应视力就是自己目前的远视力。进行视力检查，还可以在室外挂视力表，在自然光线下，站在距离视力表5米远处，检测单眼裸视力，用手或者专用的遮盖板轻轻遮盖一只眼，检测另一只眼的视力，可以先右后左的顺序。用手或遮盖板遮挡眼时不要用力压眼球，否则可能影响视力检查的结果。如果在室内检查，场地受限的情况下，可以采用镜子反射来达到5米的距离，也就是说在距离视力表2.5米处放置一面镜子，自己站在视力表部位面对镜子，看镜子中成像的“E”的尺标开口方向，此时镜子部位一定要安装LED灯等，确保光线充足，防止干扰检查的结果。成年人正常视力应该是1.0以上，对应对数表的视力则应该是5.0以上。如果是儿童，需要根据年龄对应视力表的标准来看视力是否正常。3岁左右视力在0.5-0.6，4岁孩子的视力在0.7-0.8，五岁时视力在0.8左右，6-7岁时视力发育到1.0左右，基本达到成年人水平。视力下降的情况下需要去医院进一步检查，包括视力、验光、眼轴、眼底检查。

正常人的裸眼视力是1.0或5.0，如果对绝对的正视眼进行测量，它的屈光度数应该是0度，没有任何屈光不正。以一分制的视力表为例，标准视力就应该是1.0，如果是五分制的视力表，标准视力就应该是5.0，所以一个成年人的正常视力要么是1.0，要么是5.0。如果真的是要测量一下是多少度，最理想状态下的绝对的正视眼，应该是0度，没有任何屈光不正，才是一个绝对的正视眼，才能裸眼视力是1.0或者是5.0，当然生活当中没有这样绝对正视的眼睛，一般如果屈光不正的度数很小，裸眼视力也可以达到正常。

近视眼镜一般半年到一年左右就要考虑更换。尤其是在青少年期间，近视不断的在增长，近视本身就是一个眼轴变长的过程，近视眼的眼轴随着年龄增长会越来越长，度数有可能会发生一定的改变，所以需要定期进行散瞳验光配镜。儿童、青少年他们的生长，身体的变化会非常大，一定要控制不能让它长太快，否则近视会加深的比较快。青少年的近视一定要控制，比如用阿托品这些药物来控制，否则近视会加深的比较快，可能半年或一年内旧眼镜就不合适了。

近视眼早期症状主要表现为：视力减退、视力疲劳、全身神经失调，不同人群早期症状表现会有所差异性。

近视发病的原因分为两部分，第一部分是先天性的原因，第二部分是后天习得性的原因。对于先天性的原因，孩子生下来眼轴比正常人长，导致的后果就是自然界的光线进入眼睛之后，经过屈光系统的折射，不能够落在视网膜上，而落在视网膜前，在视网膜上不能形成清晰的影像，造成近视。第二部分原因是后天习得性。主要来自于看近的事物太长时间，日常生活中手机、电脑、iPad这类的电子产品或者是看书时间太长，用眼过度疲劳，造成调节眼部肌肉紧张程度的睫状肌也过度疲劳，使得自然光线经过眼部屈光系统折射以后，不能正确的落在视网膜上，而落在视网膜前。后天习得性的因素占主要原因，先天性因素造成的近视是带有一定的遗传性质，所以应该引起大家的重视。

美瞳佩戴之前首先需要修剪指甲和清洗双手，这样可以避免细菌进入眼睛，除此之外，还应该区分美瞳的正反面，开始佩戴的时候需要拉住眼睑，佩戴成功后可以转动眼球，使镜片更贴合。脱下美瞳之前需要清洗双手，以免划伤美瞳的镜片，触碰美瞳边缘时，稍用力就可以摘除。

检查眼睛视力需要多少钱，主要是根据检查项目来判断，一般包括客观验光和主观验光。如果是前者，通常是使用电脑验光，价格一般在10元到30元不等，检测出来的结果只是一个大致的；后者是综合验光，价格在50~100元之间，检测出的度数比较准确。

对于一部分人来说，隐形眼镜是必不可少的，它就等同于我们的化妆品、生活用品等。但是在医疗行业领域里，隐形眼镜是一种高风险的医疗器械。那么戴隐形眼镜的副作用有哪些呢？

中医认为转眼的要领在于头始终朝前端不动，只动眼，不动头。向左转时，目光要极力向左，能看多远看多远，但头不能向左转;向上转时要极力向上看，但不许仰头;向右和向下也是如此，极目而视转动的轨道应为圆形，而不要只是左、上、右、下4个点。

近视手术后的要注意不能用力揉眼，不能够踢足球、打篮球等活动，防止撞击眼睛。患者要按时复诊，按医嘱进行点药，要保证充足的睡眠，饮食清淡，少辛辣，忌烟酒。术后一周内，尽量避免让脏水进入眼睛中。术后两周内，不要进行眼部化妆。