汗蒸能否去湿气
发布时间：2021-06-2577999次收听
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要从几个方面说，汗蒸相当于中医的发汗，中医的发汗是通过用药物，汗蒸是通过外来的热，引起身体出汗，但是有同功的疗效，某湿气是可以去的。
首先，汗蒸可以调动人体，增加血液循环，让体内温度暂时的升高。因为湿气是中医学的，西医没有这个名词，湿气相当于人体的慢性炎症。汗蒸因为能够提高人体的功能，让人体的血液循环更快，同时免疫功能活跃起来。因此，从某方面来说是可以祛湿的。因为湿相当于慢性炎症，如果是汗蒸调动人体积极性，就是免疫功能，湿气可以吃掉，打个比方，类风湿汗蒸以后，本来不能动，汗蒸完之后，关节就会活动，这个中医上说就是祛湿。
但是，随着汗蒸如果皮肤起疹子或者是起水泡，说这就是祛湿，这个不科学。因为汗是通过汗腺出来的，如果是汗管不通畅，就会出现小水泡，很正常的，跟祛湿没关系。建议蒸温度不能太高，可以适当的用温度低点，出汗少一点，时间长一点，这种蒸法对能够祛湿气有一定的好处，尤其是风湿病人。
首先，汗蒸可以调动人体，增加血液循环，让体内温度暂时的升高。因为湿气是中医学的，西医没有这个名词，湿气相当于人体的慢性炎症。汗蒸因为能够提高人体的功能，让人体的血液循环更快，同时免疫功能活跃起来。因此，从某方面来说是可以祛湿的。因为湿相当于慢性炎症，如果是汗蒸调动人体积极性，就是免疫功能，湿气可以吃掉，打个比方，类风湿汗蒸以后，本来不能动，汗蒸完之后，关节就会活动，这个中医上说就是祛湿。
但是，随着汗蒸如果皮肤起疹子或者是起水泡，说这就是祛湿，这个不科学。因为汗是通过汗腺出来的，如果是汗管不通畅，就会出现小水泡，很正常的，跟祛湿没关系。建议蒸温度不能太高，可以适当的用温度低点，出汗少一点，时间长一点，这种蒸法对能够祛湿气有一定的好处，尤其是风湿病人。
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肠胃湿气重的症状
脾胃属于人体消化系统的两个重要器官，中医认为脾胃属于后天之本，主消化吸收，脾主运化。脾主运化是指脾负责从食物中摄取水谷精微、营养物质。另外，脾主运化还包括脾与人体的水湿代谢有关系。脾主四肢，即脾的功能强弱与四肢的活动能力有关。如果脾胃之气受损，就会出现水液代谢异常的情况。湿气停留在体内会产生胃胀、腹胀、食欲不振、进食量减少、容易疲劳。一旦四肢疲劳，就容易感染、感冒。另外，可能出现白带异常，白带清晰、量多，这都属于脾胃湿气比较重的症状。
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湿气吃什么药
湿气重，首先要分清内湿和外湿。外湿多是见于风寒湿邪的情况，要用祛风、散寒、除湿的药物，如荆芥、防风、白芷、藁本、羌活、独活等。内湿要分清是寒湿还是湿热，寒湿表现是舌苔白厚，可以用参苓白术散。湿热表现是舌苔黄腻，可以用三仁汤，或者是甘露消毒丹等。湿气是一种风、寒、暑、湿、燥、火，中医叫六淫，是六种邪气当中的一种。湿邪可以由体外侵入到体内，入侵到体内这是外湿。还有一种是内湿，内湿是因为脾肾的功能下降，另外，肾气不足，排尿异常，亦会出现水湿停留在体内的情况。
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湿气的症状有哪些
湿气湿属于外在的邪气，中医是六淫邪气之一。中医认为，自然界侵入到体内的邪气有六种，是风、寒、暑、湿、燥、火。湿气是其中之一，湿气通于夏，夏天湿气比较重，夏天和人体的脾胃相对应。另外，湿气和脾胃相对应。也就是湿气进入体内以后，易出现脾胃功能下降的症状，食欲不振，摄食量减少，四肢无力，酸困，大便不成形，舌苔白厚。另外，湿气是为阴邪，湿气吸入体内以后，使经络不通，使肌腱、肌肉组织僵硬、麻木、疼痛、关节疼痛这一类症状。另外，湿为阴邪，湿气下注可以引起来腹泻、白带异常、增多等等症状。
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中医艾灸的作用
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归脾丸的作用
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脾湿是什么内容
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湿气重的人怎么减肥
造成肥胖的原因有很多种，其中湿气重就是导致减肥难的一个因素，因此如果出现此现象，那么就需要考虑湿气重的因素了，找到合适的减肥方法进行减肥，以免浪费时间和精力，对于湿气重的人们减肥的方式可以从多方面进行，食疗和运动相结合是比较合适的。
脾湿吃什么药
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脾湿肥胖怎么减肥
脾湿肥胖，也叫虚胖，在临床上经常可以看到，往往脾虚跟肥胖伴行。因为阳气能够升腾，能够把水气化掉。脾虚，水谷精微运化就不足，容易聚集，升为痰湿，就形成肥胖的机理。那应该怎么办呢？要健脾益气，利湿渗水，甚至要燥湿化痰。比较常见的方法，可以用参苓白术散和防己黄芪汤，达到健脾益气，淡渗利湿的作用。如果痰湿比较盛，可以加导痰汤。从饮食上，要管住嘴，迈开腿。要少吃肥干厚腻的食物，但是不推荐完全节食，这样反而导致脾胃更加虚弱。平时要多加运动，可以振奋阳气，让脾胃功能加强，反而利于减肥。
湿气重是不是不好减肥
我们身边都有那么一部分人，喝口凉水都发胖;还有一部分人怎么减肥都瘦不下去，一般我们讲这种胖是虚胖，是湿气重引起的。为啥湿气重，就会引起发胖呢?下面我们一同来看看，湿气是怎样一步步化成脂肪，让你成为胖子的!
体内湿气重能多喝水吗
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什么是脾胃不和
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