失眠吃什么药
发布时间:2022-05-238229次收听
语音内容:
引发失眠的原因有很多,比如生活工作压力较大、生活环境较为嘈杂、心情焦虑、疾病因素等等。失眠的患者通常表现为难以入睡、睡眠时间较短、容易在睡眠的过程中惊醒等,部分人群还会出现记忆力减退、反应迟钝、情绪较为低落、浑身无力等症状。
失眠从中医理论看,可有肝火上炎、肝郁脾虚、心血不足、心脾两虚、肾精亏虚等不同表现,需辨证用药。属于肝肾不足的患者可以在医生的指导下使用进行治疗,该药物由天麻、地龙、石菖蒲、远志、熟地黄、肉苁蓉组成,具有祛风、通络、开窍、益智、补肝肾的功效,共同达到滋补肝肾、通络止痛的作用。可以治疗因肝肾不足引发的头痛头晕、记忆力减退、失眠、反应迟钝、耳鸣、腰酸等症状。
失眠患者在日常生活中要注意适当地进行户外运动,保持作息规律,不要熬夜。日常饮食中要做到营养均衡,避免使用辛辣刺激性的食物,禁止吸烟喝酒,且不要在睡前喝过多的浓茶、咖啡等提神的饮品。
失眠从中医理论看,可有肝火上炎、肝郁脾虚、心血不足、心脾两虚、肾精亏虚等不同表现,需辨证用药。属于肝肾不足的患者可以在医生的指导下使用进行治疗,该药物由天麻、地龙、石菖蒲、远志、熟地黄、肉苁蓉组成,具有祛风、通络、开窍、益智、补肝肾的功效,共同达到滋补肝肾、通络止痛的作用。可以治疗因肝肾不足引发的头痛头晕、记忆力减退、失眠、反应迟钝、耳鸣、腰酸等症状。
失眠患者在日常生活中要注意适当地进行户外运动,保持作息规律,不要熬夜。日常饮食中要做到营养均衡,避免使用辛辣刺激性的食物,禁止吸烟喝酒,且不要在睡前喝过多的浓茶、咖啡等提神的饮品。
分享到微信朋友圈
×打开微信,点击底部的“发现”,
使用“扫一扫”即可将网页分享至朋友圈。
相关推荐

手术后严重失眠怎么办
手术后严重失眠,如果是疼痛、麻木、腹胀等不适引起,需要及时对症处理;如果是神经功能紊乱引起,需进行药物辅助治疗。平时还需要对生活方式进行调整。如果长期失眠,需要进行睡眠监测和专科治疗。首先,患者在术后出现疼痛、麻木、腹胀等各种不适引起的失眠。对此,需及时对症处理来缓解患者的不适。对于神经功能紊乱引起的失眠,则需在神经内科以及中医科进行药物辅助治疗。除此之外,患者在日常生活中也需要进行适当的调整。比如在白天的时候,尽量避免喝浓茶或者咖啡等兴奋神经的饮用品,在准备睡觉之前,可以适当泡一个热水澡,或者是进行适当的户外的锻炼,这些方法都有助于解除患者的失眠。对于长期失眠的患者,则需要进行睡眠监测和专科治疗。
老年人夜里睡不着觉怎么办
喝红茶会不会睡不着
喝茶失眠怎么办
失眠可以吃褪黑素吗
失眠人如何能治愈
有一些特殊的人群在晚上会出现睡不着觉的情况,但不少的人都选择忽视它把它当成一种小病来看待,但失眠的出现人们要重视它,要是不治疗它是很容易给人们日后的生活照成很大的不便的,那么,失眠人如何能治愈?我们一起来看看下文的相关介绍吧。
头痛失眠治疗方法
想要有效的解决头痛失眠带来的危害和困扰,需要我们对失眠有一个较为全面的认识,首先明白自己的失眠是哪一个种类,针对性的治疗才能保证良好的治疗效果,下面失眠治疗专家讲解了一些治疗失眠的日常方法,当失眠情况出现的时候可以进行及时调理,失眠患者可以从中获益,下面给大家介绍一些头痛失眠治疗方法的问题。
失眠不治疗的危害有哪些
为了在这样的快节奏的环境下生存,加班熬夜,黑白颠倒,失眠已是数见不鲜了,很多朋友都觉得失眠不用治疗,为了引起广大群众的重视,接下来我们就一起来看看失眠不治疗的危害有哪些?希望对你们会有所帮助,从而对失眠更加重视。
女性更年期失眠是否传染
女性更年期失眠是否传染呢,很多失眠患者都想知道,答案肯定不会传染,女性更年期失眠是常见的现象,更年期失眠是女性健康的一大杀手,如果女性更年期失眠患者不注意调节和改善,很可能给女性带来身体上的疾病,下面我们就来看看导致更年期失眠的原因。
老年人失眠怎么办
老年人失眠时,白天尽量保持清醒,进行适量的运动,在睡前用热水泡脚等,让身心放松后,可以更快地入睡,还能提高睡眠质量,延长睡眠时间;也可以通过桂圆莲子粥,酸枣仁汤,莲藕苹果排骨汤,莲子猪心汤等食疗方法助眠。

失眠多梦的原因
失眠多梦的原因从根本上讲就是睡眠不深,没有进入到深睡眠。不能够进到深睡眠的原因就是脑皮质的过度兴奋,不能够进到抑制状态。而对不同类型失眠,有的是情志失调,有的是胃肠功能失调,有的是机体有其他的疾病,也有的是脑功能的紊乱,更多的还是整体的机体功能的失调。因此失眠多梦不要仅仅看成是一个临床症状,而是看成其他疾病所引起症状之一。要更多治疗原发性的疾病,和跟失眠多梦有关的整体功能失调的状况,这样才能够治疗和正确的分析失眠多梦的这个症状。

中医认为老人睡眠不好如何调养
患有睡眠障碍的病人,需要在日常的生活当中,多加注意。第一,需要患者养成良好的生活习惯,以及良好的睡眠习惯。患者在平时,一定要有规律的生活,同时,也要注意保持规律的睡眠习惯。第二,饮食方面,患者在日常的生活当中,一定要以清淡的饮食为主,要注意少吃鸡肉、羊肉以及牛肉,要多吃一些猪肉、淡水鱼,也可以多吃苹果、香蕉等这种类型的水果。第三,患者要进行适当的户外活动,要保持适当的运动量。这样,有利于增加睡眠,从而可以起到改善睡眠的作用。第四,要注意改善睡眠环境。患者睡眠的寝室房屋,要保持灯光柔和,也要注意保持寝室空气的新鲜。第五,要改善睡眠用具,要特别注意枕头的质量,对于患者使用的床、被褥、枕头的软硬度、高低都要合适。
老人得抑郁症什么症状

数羊真的可以缓解失眠吗
数羊只是一种形式,有些失眠患者数羊会使神经变得更加紧张,并没有达到状态放松的目的,反而让神经状态更加紧张。有很多失眠的患者,经常能够听到通过数羊的方法,可以有助于进入睡眠的状态。可是有些人发现,在数羊的时候,越数就越是睡不着。其实,数羊只是一种形式,数羊的最终的目的是为了让失眠的患者,可以达到神经状态的放松,是为了让人们达到一个睡眠的导入状态,而呈现的一种形式。而有些失眠患者,出现越数越睡不着的情况,是因为数羊使得失眠者的神经变得更加紧张,并没有达到使患者的神经状态放松的目的,反而是让神经状态更加紧张。因此,在应对失眠现象的时候,首先要注意保持平和的心态,不要强迫自己去睡觉。当睡不着的时候,可以做一些重复性的简单事情,或者是不需要花意志力控制的事情。这样就可以帮助患者更好地进入睡眠的状态。

什么样的人容易失眠
一般来说,睡眠非常脆弱,大多是多虑、提得起放不下的人,容易发生失眠,总是去想负面事情的人,也容易失眠。另外,对于一些心情焦虑、易怒、遇事放不下、心事过重以及想的事情较多的人,都容易出现失眠的情况。此外,还有一些病理性疾病,也会造成这种情况发生,比如心脑血管疾病、心力衰竭以及心肌炎等。除此之外,一些外伤所造成的疼痛,也可以导致失眠的发生。对于失眠的情况,首先患者要注意调理好自己的情绪,调理自己的思维,尽量减少压力,放松心态,保持心情舒畅。在睡觉之前,尽量放松,在睡觉前半个小时,尽量看轻松的电视,或者是杂志等,也可以喝杯牛奶。这些方法,都能够有效地促进睡眠。另外,在准备睡觉的时候,先不要去考虑重大的问题,这样也有助于睡眠。