中医养生:治疗妇科疾病首先从养肝开始

女性以肝脏为先天的女性一生与肝脏密切相关。从生理特征来看，女性属于阴，以血为身体，经、带、胎、产是具体的表现形式，肝主藏血，生理上以肝血为中心，女性以肝为先天，所以各种疾病都与肝无关，从心理特征来看，女性以肝气为中心，女性精神需求高，多情志病，现在临床上经常遇到的女性疾病多与精神情志有关，从疾病的发生方面来看，素问举痛论百病生于气也是情志受伤，影响气血调整。肝性喜条达恶性抑郁，妇科常用逍遥、越鞠丸、四反散、柴胡疏肝等方法疏肝理气。女性以肝为天生，妇科疾病几乎与肝有关，现在临床多见，常见妇科疾病如下摘要。

痤疮

女性脸部痤疮是毛囊皮脂腺结构的慢性炎症疾病，主要发生在面部和胸背部，为阳气内郁，中医称为痤疮。其久治不愈，反复发作者，病情严重与月经有关，即经前加剧或发病。这是青春期阳气旺盛，精神紧张，情志激动，吃膏梁味道辛辣的东西，帮助阳气的源头，引起肝阳火化，肝火发炎，治疗辅助肝解郁、养肝血、清肝火的方法，痤疮和月经一起调整，临床疗效大幅度提高。

养肝技术:

这部分人养肝主要是保证月经调整、血气和顺畅。情绪上要避免愤怒，保持平静的心情，饮食清洁规律，注意饮食清淡，不要吃辣刺激和甜食。

经行头痛

是指女性月经来潮时或经行中出现的头痛，头痛部位多为双颞眉棱骨、额头，顶部、眼睛疼痛，常见精神紧张、烦躁、失眠、头晕、胸部恐吓、乳房膨胀等症状，其发作与月经周期有关，因此被称为经期头痛。肝阴用阳，肝是女性的先天性。妇女以血为本，临经期阴血下注，肝血虚，土耳其阴督脉失去湿润，全身阴阳、血气升降调节异常。治疗用养血柔肝的方法。

养肝技术:

这部分人养肝舒适，笑容常开。制定合理的休息日程，保证充分的睡眠，卧床不起的话血就会变成肝脏，精神每天都会完全放松。

乳腺增生

乳腺增生病是女性常见的乳房疾病，属于中医乳癖范畴。乳房肿块呈圆形、索状或结节状，有触痛，月经前硬化、膨胀，行经后减轻，与情志变化密切相关。治癖先治肝，气调癖消。现代医学认为与内分泌失调和精神因素有关。中医认为本病多为情志内伤，肝气郁结，血气凝滞，痰气结合，阻止乳络。因此，疏肝解郁，活血化瘀，柔软散结。

养肝技术:

这部分女性以养肝为主，最好不要给自己太大的心理压力，工作不要太紧张，保持心情舒畅。注意劳动和休息的结合，学会放松自己。找到适合自己的解冻方法，不管是想运动还是想读书，还是喜欢购物，都不一定。

甲状腺结节

甲状腺结节是临床上常见的疾病，中年于中年妇女。可见甲状腺瘤、甲状腺囊肿、结节性甲状腺瘤和慢性淋巴性甲状腺炎等多种甲状腺疾病，可伴甲亢，并有一定的癌变倾向，属于中医瘘范畴。

临床观察发现，大部分甲状腺结节女性患者，一般发病总是情志不遂、烦躁易怒。长期忧思怒气冲天，肝气不适，气机郁滞，不能运化水湿，聚湿成痰，凝结颈前，气郁痰凝日久血行障碍，出现血瘀，气滞、痰凝、血瘀为主要病理变化。瘘病的发生、发展与肝脏疏泄功能是否正常密切相关，所以治疗肝脏的方法是治疗瘘病的大法。

养肝技术:

调查其病因，这部分女性养肝应避免愤怒，愤怒从心开始，与人吵架时，立即注意自己，吵架伤害人，伤害自己，没有任何好处，立即将郁积在心中的不良情绪，以适当的方式宣传、发泄，尽快恢复心理平衡。饮食上炒菜或炖菜在出锅前加盐，可有效降低碘的损失，提高碘的利用率。饮食提倡蔬菜多样性，增加碘丰富的海产品摄入量，如海藻、海带等制作凉拌菜和汤菜，以生食为主，但要避免长时间的炖菜。

更年期综合征

更年期综合征是中医闭经前后诸症的范畴，卵巢功能逐渐减退，到最后消失的过渡期为止，闭经是主要的标志。西医认为该病多与内分泌失调和植物神经功能障碍有关，中医认为女性49岁左右，冲任脉功能逐渐减退，机体气血阴阳平衡障碍，出现复杂多变的证据。

更年期综合征在临床上表现为经行紊乱或前后，直到月经结束。容易发胖，皮肤干燥粗糙，容易发热出汗，头晕，眼前发黑，心跳加快，胸闷，情绪不稳定，喜怒无常，烦躁，悲伤，哭泣，记忆力减退，注意力不集中，心悸失眠，性欲减退，大便干燥女性以肝脏为先天，月经不断时，肝脏处于主导地位，可以从肝郁开始治疗，取得良好的疗效。

养肝技术:

更年期妇女应在日常烹饪、饮食保健等多方面养肝。要消除紧张情绪，理解更年期是人生中正常的生理阶段，避免烦躁和恐惧。要保持乐观的心情，多参加集体活动，早上开始扩大胸部运动，深呼吸运动和慢跑等，也可以参加集体操、太极拳等，增强体质，提高机体抵抗力。可以多读书，多听音乐，多参加集体性文体活动等，目的是转移病人的注意力，潜移默化逐步消除其症状。

饮食保健一定要保证饮食结构的合理，注意荤素搭配，粗细搭配，多吃蔬菜和水果，保证营养平衡。饮食规律，定时定量，可多食用猪肝、海带、黑木耳、鸡、紫菜、菠菜、芝麻等养肝之品。