错误的服装会导致儿童感冒和按摩

孩子生病成为父母非常着急的话，生病会引起疾病的原因。现在儿童感冒的发病率非常高，很多儿童都会出现感冒的症状，给儿童的健康带来相当严重的伤害。需要深刻理解感冒的知识。必须重视诱发这种疾病的原因。以下文章介绍儿童感冒的原因。

营养不足:缺钙的孩子容易感冒。这样的孩子体内蛋白质不足，抗体也少。缺钙的儿童往往缺乏维生素D，而缺乏维生素D会影响儿童呼吸道功能的发展。此外，微量元素的不足，如铁、锌等会影响儿童的抵抗力。口腔疾病，儿童口腔有慢性病灶，如慢性鼻炎、鼻窦炎、龋齿等。温差:季节交替的时候，冷的时候很热，孩子很不习惯。

错误的服装:有些家长怕冷，给孩子穿得多，孩子容易出汗，出汗容易感到外邪感冒。空气污染，空气质量差，容易引起呼吸道疾病。所以在空气不好的时候，尽量减少带孩子外出，尤其是去人多的公共场合。如果不去的话，最好给孩子戴口罩。过度疲劳，周末家长喜欢带孩子玩，孩子出门经常休息不好，吃也不好，平时的生活习惯会被打乱，再加上身体疲劳的情况，身体的抵抗力会下降，容易感冒。

为了防止儿童感冒，积极锻炼:睡觉打开窗户，用冷水洗脸，早起到室外呼吸新鲜空气，参加户外活动和体育运动等

增加营养:平衡饮食，提高免疫力。

随时增减衣服:服装应遵循气温，避免过多或过少:特别是冬天要注意保温，早晚要穿得更多，中午要注意适当减少室温在室外的温度差，出入房间时不要感冒。孩子喜欢运动，运动出汗后，必须马上更衣。出门时戴口罩，延长口鼻部空气湿化时间，避免冷空气直接进入呼吸道。

讲卫生，避免发病诱因:防止环境污染和被动吸烟等。每周用醋蒸汽呼吸道熏蒸20分钟，可以进行简单的杀菌，增强呼吸道的免疫功能。

避免交叉感染和病原传播:接触患者后洗手，病情严重时，幼儿园机构和医院应穿隔离服，家庭患者不得与健康人接触。这不仅保护周围的人，同时减少患儿并发症的机会。

按摩可以轻松治疗儿童感冒

治疗儿童感冒，可以选择按摩方式。常见的按摩治疗儿童感冒的方法如下:

推坎宫

Step1让婴儿先躺在浴巾上，在婴儿额头上涂上按摩用品轻轻揉搓。

Step2用拇指从婴儿眉心向左右推。婴儿头痛发热时，为他按摩有助于减轻头痛引起的不适。

揉搓中

Step1婴儿躺在大浴巾上，在心口位置涂上按摩用品，轻轻揉搓。

Step2用中指在婴儿心口的位置轻轻揉搓50-100次左右，或者用双手拇指在同一位置左右按压50-100次。这有减少咳嗽的效果。

揉迎香

Step1婴儿躺下后，在鼻子上涂上按摩用品。

Step2用左右食指腹部，在婴儿鼻翼两侧轻轻揉搓，次数为20次，有通鼻的效果。