女性月经的正常表现是什么？

月经是周期性子宫内膜脱落，是女性特有的生理现象。在中医看来，月经是通过体内五脏六腑的全力合作完成的，通过月经可以大致了解女性的健康状况。

月经颜色:正常月经颜色暗红色，不凝固，有时宫颈附着的粘液。如果颜色连续几个月太鲜艳，有必要注意是否有子宫肌瘤。如果血液中有血凝块，则血液充满，需要活血。如果血液稀少，则血液虚弱，需要补血。

月经时间:一般月经时间为5~7天，3、40岁缩短到3、4天甚至2、3天，表示进入假绝经期，严重内分泌失调，需要立即调整内分泌。否则，1、2年后进入绝经期。

月经量:正常月经量在80-100毫升之间，月经第一天来得少，2~3天最多，第4天开始减少，第6、7天完全清洁。月经开始后断断续续，有无典型的内分泌失调，必须立即调整。

月经周期:正常月经周期为28-35天，每个人不完全相同，但每月的时间大致相同，即28天为28天、30天为30天，偶尔延期或提前一周为正常。特别需要指出的是，半年内出现3次月经以外的出血时，必须立即进行超声波检查。这是子宫肌瘤初期最典型的症状，不能疏忽大意。

生理日综合征:生理日女性出现腰酸、腹痛、脾气急躁等症状，个别青春期女性出现呕吐、手脚冷、无法忍受的生理日综合征。一般来说，成年后经期综合征应该逐渐减轻，如果30岁后、尤其是已经生育了还有太明显的反应，则是内分泌失调的表现。

女人特殊的生理结构导致每个月都会出血一次，因此需要补气补血就很好理解了，尤其是那些脸色苍白、手脚冰凉、月经量过少甚至经血中出现血块的，就是典型的血虚、血淤了。对于补气补血，最有效的就是“四物汤”。四物汤由当归、熟地、白芍和川穹四味中药构成，是解决女性血虚、血瘀的经典处方，每月经期几天根据个人情况服用2、3支，手脚冰凉、月经少等症状一扫而光，脸色也很快变白

月经出血是正常的生理现象，一般来说，很多人不需要故意补血，相反，对女性来说内分泌失调很普遍。中医曾经说过，如果按照中医的标准来衡量，现在30岁以上的女性几乎有100%不同的内分泌失调。他说，2、30年前物质虽然贫乏，但女人的肤色都比现在的人好。事实也是如此。现在过了30岁的女性有多少人不化妆就敢出门呢媒体报道一位明星如何美丽时，网民说素颜试试吧。医学上，从青春期到闭经期，女性的容貌和健康都由内分泌控制。作为女性，每月月经前一周皮肤变差，月经前一天最差，月经后两周皮肤最好，然后皮肤变粗，准备进入下一个月经周期，这是内分泌对皮肤影响最典型的表现。

内分泌失调轻者引起月经不调，重一点的让皮肤暗沉、毛孔增粗甚至长色斑，更重的话则引起乳腺囊肿、子宫肌瘤或者不孕症。对于单纯的月经不调可以吃月见草油，如果还有皮肤暗沉、毛孔增粗、色斑等症状的话则应该吃瑶源葆春胶囊，不管是月见草油还是瑶源葆春胶囊，一般1、2个月经周期后不但把月经调得有规律，皮肤也会变得细腻有光泽，而且这种细腻有光泽是无论在美容院花多少钱都换不来的。至于乳腺囊肿、子宫肌瘤，都是长期内分泌失调导致的结果，如果自身的内分泌一直都处在相对平衡的状态，患囊肿、肌瘤的机率自然就大大下降了。