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五个错误的习惯让你长痘痘

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关键词: #痘痘

痘痘虽然又称青春痘,但对大多数人而言,它带来的烦恼并不会在青春期以后就消失。满脸青春痘不仅对外表有很大影响,红肿发炎也会引起肉体疼痛,使很多人感到恶心。但是,你有没有想过为什么长痘痘?也许是因为以下五个坏习惯。

爱吃刺激性食物

有的人喜爱吃油炸跟麻辣等刺激性上火食物,例如麻辣火锅、薯条、串烧等。这些食物都会导致皮脂腺分泌旺盛,导致油脂无法从导管排出,积聚在毛囊内,使皮肤长痘。

过量服用药物

俗话说,药物三分毒,有些药物本身含有刺激性毒素,长期服用会使毒素积聚在皮肤组织内部,扰乱内分泌系统,对青春痘起催化作用,使脸上的青春痘越来越严重。

不及时清洁护肤品

油性皮肤不及时清洁就会堵塞毛孔,干性皮肤产生的角质层长时间不清洁就会堵塞毛孔,毛孔内部的分泌物不能排出就会出现青春痘。因此,无论是干性皮肤还是油性皮肤,都应该及时清洁和护肤。

不良卫生习惯

有些人总是喜欢摸脸,把手上的细菌带到脸上。如果青春痘长在下颌和嘴周围,最好不要穿带领的衣服。因为领子容易藏污垢,所以下颌和领子的摩擦容易加重青春痘。避免身体油污和细菌接触青春痘,避免青春痘进一步恶化。

我喜欢熬夜

晚上11点到凌晨2点是皮肤的休息时间,但很多人都习惯熬夜,没有给皮肤足够的睡眠时间。时间一长,就会引起内分泌紊乱,男性激素分泌过剩,刺激皮脂堵塞毛孔感染螨虫,引起青春痘。

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