万搏平台, > 养生保健 > 养生人群 > 男性养生

你知道喝酒时不应该吃什么吗?

男性养生编辑 万搏平台,
226次浏览

关键词: #喝酒

喝酒是很多人的兴趣,特别是男性们,这也是人与人交往不可或缺的节目。适量饮酒有利于人体健康,可活血化瘀,疏通经络等。但是,万物相克,酒水和不合适的食物一起吃的话,会伤害身体。

饮酒时,不宜吃鲜鱼。

新鲜鱼含有大量维生素d维生素d的主要效果是促进小肠粘膜细胞对钙和磷的吸收,促进皮肤细胞的生长、分化、调节免疫功能。吃鱼时喝酒,特别是酒精浓度高的白酒,酒精会大幅度降低对维生素d的吸收,导致营养成分的流失。研究证明,酒类对维生素D的破坏,最高可达到60%。

喝酒的时候,不太多凉粉。

在制作凉粉的过程中添加明矾。明矾本身对人体是没有坏处,只是会让肠胃的蠕动变得缓慢。若在吃凉粉的时候饮酒,酒精便在胃里积存着,但未必能及时排解。酒精在胃里积存到一定程度的话,酒精就会中毒,出现脱水、烦躁等症状。

饮酒时,也不宜食用高脂肪类的食物。

因摄取高脂肪食物后,食物的脂肪便会在胃壁上形成脂肪膜,这些脂肪膜会紧紧地贴在肠胃黏膜上,这是很难消化吸收的,这也会造成酒精无法尽快排泄出去,给人体健康带来危害。同时,脂肪是消化吸收困难的物质,代谢和酒精需要肝脏参加,这一定会加重肝脏的负担,给肝脏的功能带来一定的损害。

人们喝酒时,要结合清爽、水分充足、蛋白质高的食物。

延伸阅读

点击加载更多

相关问答 头条推荐

最新推荐

肛漏手术肛门上面长个硬包 宫寒宫寒的症状有哪些 中耳胆脂瘤是常见的病吗 膝盖骨质增生外侧疼痛 白带异常能吃芡实吗 子宫内膜炎吃什么药好用 前列腺癌跟性生活有关吗 大便肛门出血是怎么回事 中耳石有什么症状和危害 经常性胃疼想吐是什么原因 鼻炎和鼻窦炎的症状有什么不同 食管炎的症状与咽炎症状一样吗 包皮过长发紧正常吗 包皮过长如何正确清洗包皮垢 过敏性紫癜复发会怎么样吗 急性扁桃体炎扁桃体发紫 白带发黄粘稠但是不多 小便完了还有点出血 肺结节恶性能活多久 食道肿瘤能活多久食管癌有啥症状 附件炎盆腔炎治疗的药物有哪些 维生素e可以治疗闭经吗 女性尿灼烧白带异常 腰椎盘突出大腿酸胀 刮痧板能阻止白癜风吗 鼻前庭炎涂什么药膏效果好得快 生殖细胞肿瘤转移小脑严重吗 生理期单侧腰疼附件炎 过敏性鼻炎用手术吗 十二指肠梗阻改道手术风险 思瑞康是否可以用于精神分裂症的患者? 糖尿病比较严重是否可以用诺和灵30R(预混)笔芯? 癫痫康胶囊用药需注意什么?说明书有什么内容 静灵口服液小孩子的用法一样吗 瑞迈特双水平持续正压呼吸机能用于家庭吗 清心沉香八味散必须用温开水送服吗 祛风除湿用二十五味驴血丸可以吗 神经妥乐平适应症是什么?主要作用有哪些 鼻可乐鼻腔清洗剂能保护鼻腔黏膜吗 泰嘉心脏病人能吃吗