万搏平台, > 疾病科普 > 内科 > 免疫科

嘌呤排出减少会引起痛风吗?做好这7点有效预防痛风

免疫科编辑
89次浏览

关键词: #痛风 #预防痛风 #防痛风

痛风是一种常见的临床疾病,许多原因可能导致痛风,这对人们的健康也有很大的影响,会有明显的疼痛症状。绝大多数痛风患者的嘌呤含量都很高,这与饮食有关。除了治疗和预防痛风问题外,它也非常重要。那么如何预防痛风呢?

1.注意休息,避免疲劳

防止感冒和过度工作会导致自主神经调节紊乱,导致体表和内脏血管收缩,血管收缩会减少尿酸排泄

2.饮食

少吃猪、牛、羊肉、火腿、香肠、鸡鸭、鹅、兔牛、羊肉、火腿、香肠、鸡鸭、鹅、兔子、鱼虾、菠菜、豆类、蘑菇等。花生也应该少吃。不要喝太多,尤其是禁止喝啤酒。多喝水,多吃面食、碱粥(可促进尿酸排泄)和所有根茎蔬菜。水果基本可食用

3.避免三高

预防高脂血症和高脂血症不仅会导致心脑血管疾病,还会导致代谢紊乱、尿酸排泄和痛风。主要的方法是控制饮食,吃低脂、清淡、易消化的食物

4.忌酒

禁止过量饮酒,尤其是啤酒和海鲜。如果长时间同食,往往会导致嘌呤排出减少和痛风

5.肥胖预防

控制体重,预防肥胖,主要是由不合理的饮食引起的代谢紊乱引起的。控制体重主要是控制饮食,加强锻炼

6.运动

适当运动,防止剧烈运动引起的乳酸抑制肾小管尿酸排泄,增加血液尿酸,增加出汗,降低血容量,降低肾排尿酸,导致痛风

如果血脂浓度高,首先要控制饮食,摄入低脂食物,避免高脂食物,必要时服用降脂药物,使血脂恢复正常,减少心血管并发症,预防痛风发作。

7.预防高血脂痛风患者应定期测定血脂

延伸阅读

点击加载更多

相关问答 头条推荐

最新推荐

左氧氟沙星治疗子宫内膜炎的效果好吗 月经过后盆腔包块会没有 分泌性中耳炎有积液吗 鼻窦炎前额疼痛难忍怎么办?吃什么药好 急性肠胃炎吃什么可以缓解胃不舒服 小儿发烧感冒吃什么食物好得快 咽喉黏膜损伤怎么办 常见的鼻炎有哪些症状 女性灰指甲有影响身体吗 发烧咳嗽后小便出血 鼻窦炎的早期症状是什么 肾炎都会引起水肿吗 孕早期没有出现腰酸症状但在6周时感到腹痛 扁桃体细菌感染吃什么药好得快 过敏性紫癜可以吃什么零食 肺结节与吸烟有关吗 得了关节炎还能治好吗 主动脉瓣反流能活多久 肝功能异常致病原因有哪些 长一个圆圈的皮肤病 肺淋巴管肌瘤病发病率高吗 前庭大腺炎怎么消肿快 包皮过长容易导致包皮发红嘛 乳头肿是怎么回事 鼻子骨瘤是怎么引起的原因 鼻炎手术要怎么做 胆结石怎样才能把石头排出来 是什么原因导致贫血 肺结节是什么科门诊 肺栓塞多久能下床行走 尼欣那用于糖尿病是有什么需要注意的? 易倍申用法是什么?具体剂量是多少 使用乐友的抑郁人群要注意什么? 清心沉香八味散必须用温开水送服吗 济泰片会引起便秘的不良反应吗 口服吃狼疮丸每天要吃几次 安康信依托考昔片适用于哪些疾病患者 使用鬼臼毒素酊该注意什么事项 绿海数码多功能治疗仪的厂家是哪间呢 泰尔治疗重度痤疮丝需要饭前服用还是饭后服药