万搏平台, > 养生保健 > 食疗养生 > 养生饮食

吃大蒜的五大好处

养生饮食编辑
10次浏览

1、提高免疫力

消炎、杀菌、灭病毒,提高免疫力,调节胃,预防感冒和肺部感染

2、预防肿瘤

抗突变,刺激免疫活性细胞产生干扰素,清除或预防致癌物,抑制恶性细胞增殖,预防肿瘤。

3、预防高血压

防治高血压、高脂血症、高血糖、冠心病、脑动脉硬化引起的头晕、头痛、中风偏瘫后遗症等心脑血管疾病;

4、生吃具有良好的杀菌效果

在加热过程中,具有抗菌作用的有机硫化物含量会逐渐下降,温度越高,下降越快,所以熟大蒜不能发挥很好的杀菌作用。在家里吃大蒜混合冷菜,吃饺子醋和少量芝麻油是一种非常健康的吃方式。

5、在锅里加点儿糖保护大蒜素

用大蒜炒锅时,油温不宜过高,烹饪时间不宜过长。将大蒜切碎,放入锅中。如果你喜欢甜食,你可以加一点糖,因为糖可以保护大蒜素,减少高温对大蒜素的损害。

延伸阅读

点击加载更多

相关问答 头条推荐

最新推荐

鼻炎和鼻窦炎的症状有什么不同 食管炎的症状与咽炎症状一样吗 包皮过长发紧正常吗 包皮过长如何正确清洗包皮垢 过敏性紫癜复发会怎么样吗 急性扁桃体炎扁桃体发紫 白带发黄粘稠但是不多 小便完了还有点出血 肺结节恶性能活多久 食道肿瘤能活多久食管癌有啥症状 附件炎盆腔炎治疗的药物有哪些 维生素e可以治疗闭经吗 女性尿灼烧白带异常 腰椎盘突出大腿酸胀 刮痧板能阻止白癜风吗 眼段动脉瘤就是动脉瘤吗 有肝功能异常的能不能喝茶 胆囊charter三联征 宫颈炎严重么这病 附件炎疼痛持续多久能好起来 三个月宝宝脊柱侧弯正常吗 大便不通畅拉不出来怎么办 腋下副乳摸到小硬块 脚心纤维瘤怎么治疗 阑尾术后四天盆腔有包块 姜蒜水治疗扁桃体炎有用吗 宫颈炎一般是什么原因引起的 子宫囊肿恶变的后果 腰椎盘突出适合什么汤 支原体肺炎是什么病毒 思瑞康是否可以用于精神分裂症的患者? 糖尿病比较严重是否可以用诺和灵30R(预混)笔芯? 癫痫康胶囊用药需注意什么?说明书有什么内容 静灵口服液小孩子的用法一样吗 瑞迈特双水平持续正压呼吸机能用于家庭吗 清心沉香八味散必须用温开水送服吗 祛风除湿用二十五味驴血丸可以吗 神经妥乐平适应症是什么?主要作用有哪些 鼻可乐鼻腔清洗剂能保护鼻腔黏膜吗 泰嘉心脏病人能吃吗