万搏平台, > 疾病科普 > 内科 > 肾内科

多喝水会伤到肾脏吗?每天喝多少水合适?

肾内科编辑
35次浏览

关键词: #喝水 #肾脏

很多人都知道多喝水对他们的健康有好处。正是因为这种认知,很多人平时会让自己喝太多的水。然而,互联网上有传言说,多喝水会伤害肾脏,也会让一些人害怕,不敢让自己多喝水。多喝水会伤害肾脏吗?一个正常人每天应该喝多少水?

多喝水会伤害肾脏吗?

一般来说,如果肾功能正常,多喝水不会对肾脏造成伤害,除非喝水程度相对较大,每天达到10升左右,此时很容易使肾功能衰竭,如果饮用水正常,不会影响健康。

由于肾脏是身体非常重要的排泄器官,除了被身体吸收外,每天摄入的一些水分还会通过肾脏通过尿液排出体内的毒素。因此,我们应该注意每天保持正常的饮用水量,但过量饮用不会影响肾脏健康。

一个人每天喝多少水合适?

目前,由于生活节奏的加快,许多人忙于工作,整天没有时间喝水,导致身体经常缺水。但我不知道,当身体缺水时,它很容易产生很大的影响,所以一个健康的人需要每天摄入大约2000~3000毫升的水,这不仅会损害肾脏,而且会给肾脏带来很大的好处。

摄入足够的水可以加速身体的循环和新陈代谢,使一些有毒物质迅速排出体外,但也可以减少肾结石的发生,可以使肾功能处于健康状态,同时让身体细胞获得水分。调查显示,许多肾功能问题的人大多是由于缺乏饮用水引起的,所以我们应该注意在合理的范围内多喝水,这对身体和肾脏都非常有益。

广州红十字会医院肾内科主任医师刘燕在接受采访时表示,多喝水对预防和治疗肾脏疾病有很大的作用,尤其是肾小管酸中毒时。这种情况会降低肾脏的浓缩功能,容易使身体大量排水和脱水。此时,多喝水补充水分,使身体稳定,当一些泌尿系统疾病发生时,多喝水也有利于疾病的恢复。

一般来说,补充足够的水对身体非常有益,所以通常喝更多的水,但要注意控制饮用水的量,毕竟,不是大量的水更好,如果其他水的摄入量,如汤,水果相对较高,相应地减少一些水的摄入量。

延伸阅读

点击加载更多

相关问答 头条推荐

最新推荐

咽喉炎有传染性吗 皮肤黏膜性疾病是什么病 椎动脉狭窄会有什么症状 肾小管肾炎好治吗 孩子肠胃炎吃点什么好消化的食物 自然流产得流多少天才干净 肺气肿吃点什么药好呢 三叉神经痛的忍不了 苯丙酮尿症发病原因 咽喉炎会厌囊肿吃什么药好 子宫肌瘤小的怎么处理 腰椎盘突出感觉骨头错位 糠疹是什么引起的原因 转移性肺结节增长速度快吗严重吗 身体长癣的原因是什么 皮肤过敏红痒一般持续多久能好 斑秃能自然恢复吗?需要多久才能好 传染性软疣可以自己好吗 白癜风激光照射管用吗 深静脉血栓多久能消肿掉 鼻子有骨瘤严重吗 髂骨滑囊炎的症状和治疗方法 宫颈炎一般怎么治疗好呢 鼻窦炎头疼必须手术吗 阴道痒并且白带异常 过敏性鼻炎药用多久有效果 盆腔右侧囊性包块危险吗 急性肠胃炎吃什么蔬菜水果好 扁桃体炎时感觉痰多吗 脐疝宝宝有什么症状 富丁乐这个药是否可以用于糖尿病神经性病变? 东方人颈椎治疗仪有什么适用范围 肉蔻五味丸失眠用可以么?每天服用几次? 特威凯能不能用于艾滋病感染 类风湿关节炎能用注射用重组人II型肿瘤坏死因子受体-抗体融合蛋白吗 国药一心胸腺五肽怎么使用 非那雄胺片(百达英)怎么样 乐瑞卡是否可以用于孕妇患者呢? 诺欣妥吃多了怎么办 罗盖全适合治疗骨质疏松吗?药理作用是什么?