万搏平台, > 养生保健

蒜苗炒肉做法,3种值得学习!

养生保健编辑
15次浏览

蒜苗炒肉是一道很受欢迎的家常菜。这种食物味道很香,对身体也有好处。比如蒜苗含有辣素,杀菌能力强,有助于清除体内的寄生虫和病原菌。因此,吃蒜苗可以预防流感

蒜苗炒肉的做法

材料

主料:蒜苗100克,猪瘦肉200克,肥五花肉100克

调料:红椒、植物油、盐、酱油、芝麻油

做法

1、猪瘦肉、肥五花肉切片;蒜苗切片,红椒切丝。

2、先将肥五花肉片放入锅中炒出油,瘦肉片抓盐,酱油,再放入锅中炒熟。

3、加入蒜苗段和红椒丝,加盐、酱油一起炒熟,起锅倒少许麻油即可。

萝卜蒜苗炒肉片

材料

一个萝卜,适量的肉,3个蒜苗,1个冬笋,适量的黑木耳,少许盐,少许糖,1汤匙鸡精,1汤匙辣豆豉酱,1汤匙美味鲜酱油。

做法

1.用温水浸洗黑木耳

2.肉切片;冬笋萝卜切片,蒜苗切片

3.将切片中的肉放入油锅中,稍微炒一下,捞出备用

4.将底油放入锅中加热,加入冬笋片和黑木耳翻炒几次

5.加入萝卜片,继续翻炒片刻(加入少许水)

6.萝卜变软变透明后,加入蒜苗继续炒

7.加入1汤匙美味的酱油或酱油,继续炒一点糖

8.加入事先炒好的肉片,继续炒

9.最后加入一汤匙辣豆豉酱,翻炒一点鸡精,均匀成熟

三、蒜苗炒肉

材料

猪肉(250克)、蒜苗(200克)

植物油(适量)、豆瓣酱(适量)、盐(适量)、鸡精(适量)

做法

1.将猪肉洗净,煮至筷子能轻松扎透。切片。

2.蒜苗洗净,切好。

3.煎锅加热,倒入植物油。

4.油热后倒入肉片,快速翻炒

5.肉片两面变黄后,加入豆瓣酱,翻炒均匀。

6.倒入蒜苗,继续翻炒。

7.蒜苗断生变色后,加入盐和鸡精,翻炒均匀。关火。

8.完成。

延伸阅读

点击加载更多

相关问答 头条推荐

最新推荐

皮肤出现红色的小血点按上去很疼 六个月宝宝便秘吃什么辅食好 肾炎积水什么症状 食管癌肉瘤的恶性程度有多大 支气管炎要是拖下去会怎样 颈椎退行性关节炎严重吗 胳膊会长骨质增生吗会疼吗 胃这两天一阵一阵的疼 前庭大腺囊肿硬包不痛 女性腹部一阵阵绞痛什么原因 白带异常检查结果没事 皮肤上有红色圈状皮疹 婴儿肠炎多久能恢复 48岁闭经3个月了 肛漏术后有类似黄鼻涕液体漏出 什么人会得溶血性贫血病 颈椎骨质增生退变能治好吗 鼻前庭炎与过敏性鼻炎的区别吗 宫颈管粘连怎么治疗啊 婴儿腹股沟疝气是什么症状 儿童急性白血病症状早期症状 肝功异常建议查甲肝抗体 神经性皮炎导致的色素减退怎么办 子宫盆腔有囊包块肚子疼 月经有瘀血吃什么药 肺栓塞和肺动脉高压的关系 过敏性鼻炎的中药治疗方剂有哪些 鼓膜内陷是什么病症引起的 皮癣跟皮炎有区别吗 肾炎的症状是怎么样的 适怡片用药量有什么要求 尼欣那用于糖尿病是有什么需要注意的? 左洛复要掌握什么禁忌呀? 肉蔻五味丸失眠用可以么?每天服用几次? 芭克硅胶软膏这个药该怎么使用 关节炎患者应该怎么使用益赛普 出现冠心病能吃益康胶囊吗 益康胶囊老年支气管炎能用吗 适今可用于治疗银屑病有哪些使用禁忌需要注意 正大天晴替诺福韦功效怎么样