万搏平台, > 养生保健

肚子里面咕噜咕噜响是怎么回事

养生保健编辑
22次浏览

关键词: #肚子

胃部不适有很多种,女孩的胃部不适往往是胃肠道问题。很多人会听到腹部的咕噜声,这是什么?在这种情况下,教你五种快速缓解的方法。

肚子咕噜的原因是什么?

第一,胃肠气体多

进入胃肠道的气体过多也会导致肠鸣,吃得太快,或嚼口香糖。

二、病症

有些疾病会加重肠鸣,如胃溃疡、胆胰炎症,需要立即治疗,否则会导致腹痛和呕吐。

三、消化不良

胃肠道成分过多,成分不立即消化吸收,会导致胃阻塞,胃内食物纤维挤压成型不能排出,便秘

胃响的解决方案

一、饮食疗法

在饮食搭配中多注意预防胃肠道疾病,在胃不适和肠鸣的情况下,多注意健康饮食,多吃一些很容易消化吸收不容易引起蒸汽的成分。用薏米、小红豆、米饭煮成白米粥,可以排出潮湿的肠道。有环境湿度的女性更容易腹泻和肠鸣。

二、推拿

经常按摩腹部可以促进消化,使胃肠道的新陈代谢更快。实际的方法是搓热双手,用手掌以肚脐为管理中心,向一个方向旋转三分钟,然后向另一个方向旋转四分钟。能加强脾胃,减少腹泻,每天晚上睡觉前做一次。

三、锻炼身体

全身运动可以使循环系统越来越快,提高人体的抵抗力,增强胃肠功能。吃完饭不用马上坐,散步也是很好的消化吸收活动。

四、情绪稳定

经常生气和焦虑的人更容易患胃肠道疾病,代谢紊乱会导致消化不良,所以我们应该更加注意调节情绪。

当女性感到习惯性胃部不适时,应立即检查是否有症状。此外,还应注意饮食搭配和健身运动的良好习惯。

延伸阅读

点击加载更多

相关问答 头条推荐

最新推荐

皮肤出现红色的小血点按上去很疼 六个月宝宝便秘吃什么辅食好 肾炎积水什么症状 食管癌肉瘤的恶性程度有多大 支气管炎要是拖下去会怎样 颈椎退行性关节炎严重吗 胳膊会长骨质增生吗会疼吗 胃这两天一阵一阵的疼 前庭大腺囊肿硬包不痛 女性腹部一阵阵绞痛什么原因 白带异常检查结果没事 皮肤上有红色圈状皮疹 婴儿肠炎多久能恢复 48岁闭经3个月了 肛漏术后有类似黄鼻涕液体漏出 什么人会得溶血性贫血病 颈椎骨质增生退变能治好吗 鼻前庭炎与过敏性鼻炎的区别吗 宫颈管粘连怎么治疗啊 婴儿腹股沟疝气是什么症状 儿童急性白血病症状早期症状 肝功异常建议查甲肝抗体 神经性皮炎导致的色素减退怎么办 子宫盆腔有囊包块肚子疼 月经有瘀血吃什么药 腰段黄韧带肥厚严重吗 怎么会得胃病的?都会有什么症状 针灸加艾灸治乳腺增生吗 肾肌酐酶高的原因 脊柱侧弯矫正后旋转会好吗 适怡片用药量有什么要求 尼欣那用于糖尿病是有什么需要注意的? 左洛复要掌握什么禁忌呀? 肉蔻五味丸失眠用可以么?每天服用几次? 芭克硅胶软膏这个药该怎么使用 关节炎患者应该怎么使用益赛普 出现冠心病能吃益康胶囊吗 益康胶囊老年支气管炎能用吗 适今可用于治疗银屑病有哪些使用禁忌需要注意 正大天晴替诺福韦功效怎么样