万搏平台, > 养生保健 > 食疗养生

养胃食谱大全及做法

食疗养生编辑
46次浏览

关键词: #养胃

胃不好的人一定不能多吃或不吃饮食。养胃食物很多,所以要注意食物的选择,慎重选择。今天就来说说养胃食谱的完整性和做法。

大全及养胃食谱的做法

一、金沙胡萝卜

原料:胡萝卜、咸蛋黄、葱。

做法:

1.将蛋黄放入碗中,加入一点料酒,在笼格上蒸15分钟。

2.将胡萝卜切成稍厚的条状,放在笼格上蒸五分钟。

3.咸蛋黄冷却后,将五六个放入小碗中拧碎。

4.蒸胡萝卜,如有多余的水,将其倒出。

5.炒锅倒油,倒蛋黄碎,小火翻炒。

6.锅里会有很多蛋黄泡。

7.加入胡萝卜条,均匀翻转,使每个胡萝卜都粘上蛋黄碎片,加入少量盐和酱油来调节味道。

二、紫菜南瓜汤

原料:老南瓜100克,紫菜10克,虾皮20克,鸡蛋1个,酱油、猪油、黄酒、醋、味精、芝麻油各适量。

做法:

首先将紫菜浸泡,洗净,将鸡蛋打入碗中,搅拌均匀,将虾皮浸泡在黄酒中,将南瓜去皮、去肉,洗净并切成块;然后将锅放在火上,倒入猪油。加热后,将酱油放入锅中,加入适量水,放入虾皮和南瓜块,煮30分钟左右,然后放入紫菜。10分钟后,将搅拌好的蛋液倒入锅中,加入调味料,搅拌均匀。

三、猴头菇鸡汤

原料:猴头菇三片,鸡半片,枸杞、姜、盐、料酒各适量,火腿几片。

做法:

1、猴头菇用温水浸泡6小时,鸡放入沸腾的锅中焯水,加入两片姜,一些酒去腥,焯水后捞出冲洗干净。

2、将鸡切块,火腿切片,将鸡、火腿、猴头菇、姜片放入电炖紫砂锅中,一次加足冷水,炖四个小时。

3、最后半小时加枸杞,喝前加盐调味。

四、萝卜羊肉汤

原料:羊腩750克,白萝卜500克。香菜、盐、鸡精、料酒、葱、姜、胡椒粉适量。

做法:

将羊肉洗净,切成粗丝,白萝卜洗净切成丝;坐锅点火,倒入底油,加入姜片炒香,倒入沸水,加入盐、鸡精、料酒、胡椒粉调味。水煮沸后,先加入羊肉煮熟,然后加入白萝卜,转小火煮至萝卜断裂,撒上葱丝和香菜叶即可出锅。

五、猪骨山药汤

原料:猪脊骨、山药、嫩玉米、肉桂、姜、香叶、枸杞、精盐各适量。

做法:

1、将猪脊洗净,用刀切成小块。将猪脊焯水,去除血沫,取出备用。

2、在砂锅中加入足够的水,加入猪脊骨、姜片、肉桂、香叶大火煮沸,然后用小火炖。

3、将嫩玉米切成小块。砂锅煮30分钟后,倒入嫩玉米块,小火继续炖。山药去皮,切滚刀块。

4、将山药块倒入砂锅中。撒上枸杞。加入适量精盐,小火煮10分钟。

以上是养胃食谱的完整知识和做法。希望今天分享的内容能对大家有所帮助。祝你生活愉快,身体健康。

延伸阅读

点击加载更多

相关问答 头条推荐

最新推荐

皮肤出现红色的小血点按上去很疼 六个月宝宝便秘吃什么辅食好 肾炎积水什么症状 食管癌肉瘤的恶性程度有多大 支气管炎要是拖下去会怎样 颈椎退行性关节炎严重吗 胳膊会长骨质增生吗会疼吗 胃这两天一阵一阵的疼 前庭大腺囊肿硬包不痛 女性腹部一阵阵绞痛什么原因 白带异常检查结果没事 皮肤上有红色圈状皮疹 婴儿肠炎多久能恢复 48岁闭经3个月了 肛漏术后有类似黄鼻涕液体漏出 什么人会得溶血性贫血病 颈椎骨质增生退变能治好吗 鼻前庭炎与过敏性鼻炎的区别吗 宫颈管粘连怎么治疗啊 婴儿腹股沟疝气是什么症状 儿童急性白血病症状早期症状 肝功异常建议查甲肝抗体 神经性皮炎导致的色素减退怎么办 子宫盆腔有囊包块肚子疼 月经有瘀血吃什么药 白带发黄外阴红肿刺痛 小孩骨折能恢复正常吗 心脏主动脉瓣中度返流危险吗 过敏性鼻炎不能吃什么食物?禁忌食物有哪些 色素脱失可以自己恢复正常吗 安神镇惊二十味丸的作用是什么? 爱宁达用治疗湿疹能不能长期涂抹治疗 密固达用法是什么?用量多少合适 草酸艾司西酞普兰片是口服吗?要吃几个疗程 根痛平颗粒用药需注意什么?儿童可以吃吗 德巴金有效期是多久 性状是怎样的 鼻可乐鼻腔清洗剂的用法用量怎样 泰尔丝用于重度痤疮治疗多久后需要调整剂量 乐瑞卡是否可以用于孕妇患者呢? 溃疡性结肠炎治疗药物有哪些?惠迪这个药如何?