睡觉压手筋疼痛持续多久?

睡觉压到手筋疼痛通常会在几分钟到几个小时内缓解疼痛。
手筋疼痛的主要原因是血液循环受阻。当手长时间处于压迫状态时,血管会受到压迫,血液不能流向手部的肌肉和组织,导致手部肌肉缺氧、缺血和代谢废物的积累,进而引起疼痛和不适。正常情况下,一旦手恢复正常血液循环,肌肉和组织就能获得足够的氧气和营养,排出代谢废物,从而减轻疼痛和不适。
您可以伸直手,尽可能放松,摆动手臂以增加血液循环,您可以轻轻摩擦受伤的手筋或用温水袋热敷手,以促进血液循环,缓解疼痛。如果疼痛严重且持续时间较长,可在医生指导下服用止痛药,如对乙酰氨基酚或布洛芬缓释胶囊,可缓解疼痛和炎症。
建议保持适当的身体姿势和适当的运动,以保持健康,防止手筋疼痛的发生。如果疼痛严重或持续时间较长,建议及时就医,排除其他可能的疾病。