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空腹血糖6.9算高吗?需要怎么控制?

内分泌科编辑
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关键词: #血糖

前一段时间接待了一位43岁的男性患者,他来医院就诊时讲述自己最近一段时间老是出现饥饿、口渴的症状,不知道是什么原因引起,想要来医院进行详细的检查。我让他测了血糖,空腹血糖是6.9mmol/L,属于轻微升高的情况,这位患者想要问我这种情况应该怎么控制?

您知道空腹血糖6.9mmol/L要做哪些处理措施吗?现在带大家一起来了解一下。

1、调整饮食:我建议这位患者在平时要调整饮食习惯,需要吃一些低糖食物,比如玉米、荞麦、黑米等,禁止吃高糖食物,比如糖果、糕点等,以免引起血糖升高,导致病情加重。

2、适量运动:我还建议这位患者在平时适当的做一些有氧运动,比如跑步、跳绳、打球等,通过运动能够消耗体内的热量,对控制血糖也有帮助,同时运动还能够增强患者的身体体质。

以上梳理的内容,希望对血糖升高的患者有所帮助,在平时也建议患者要定期测量血糖,将血糖值控制在正常范围之内,对患者的身体健康有好处。

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