万搏平台, > 母婴育儿 > 怀孕期

孕妇可以吃芥蓝吗

怀孕期编辑
34次浏览

关键词: #孕妇

一般情况下,孕妇可以吃芥蓝,适量吃对母体和胎儿健康有益处。

芥蓝含有丰富的营养成分,对孕妇和胎儿都有好处。芥蓝中富含维生素C、维生素E、胡萝卜素等抗氧化物质,能够增强孕妇的免疫力;芥蓝中的膳食纤维可以促进肠道蠕动,预防孕期便秘;并且此食物属于高维生素、低脂肪、低热量的食物,比较符合孕妇的饮食原则。

如果孕妇对此食物过敏,通常不可以吃,以免诱发过敏反应;由于芥蓝的膳食纤维含量较高,因此若孕妇出现急性腹泻,通常不建议吃,以免增加腹泻频率。

日常生活中建议选择新鲜、无农药残留的芥蓝;烹饪时要注意清洗干净,避免细菌和农药残留对孕妇和胎儿造成危害;食用量要适中,不要过量食用,以免引起消化不良等问题,每次可以吃80~100克,约小半碗。

延伸阅读

点击加载更多

相关问答 头条推荐

最新推荐

咽喉炎有传染性吗 皮肤黏膜性疾病是什么病 椎动脉狭窄会有什么症状 肾小管肾炎好治吗 孩子肠胃炎吃点什么好消化的食物 自然流产得流多少天才干净 肺气肿吃点什么药好呢 三叉神经痛的忍不了 苯丙酮尿症发病原因 咽喉炎会厌囊肿吃什么药好 子宫肌瘤小的怎么处理 腰椎盘突出感觉骨头错位 糠疹是什么引起的原因 转移性肺结节增长速度快吗严重吗 身体长癣的原因是什么 皮肤过敏红痒一般持续多久能好 斑秃能自然恢复吗?需要多久才能好 传染性软疣可以自己好吗 白癜风激光照射管用吗 深静脉血栓多久能消肿掉 鼻子有骨瘤严重吗 髂骨滑囊炎的症状和治疗方法 宫颈炎一般怎么治疗好呢 鼻窦炎头疼必须手术吗 阴道痒并且白带异常 促醒昏迷的人的方法 三叉神经痛唇角塌陷 闭经两年了乳腺疼痛 劳累会加重风湿性关节炎吗 肝功异常原因补充检查 富丁乐这个药是否可以用于糖尿病神经性病变? 东方人颈椎治疗仪有什么适用范围 肉蔻五味丸失眠用可以么?每天服用几次? 特威凯能不能用于艾滋病感染 类风湿关节炎能用注射用重组人II型肿瘤坏死因子受体-抗体融合蛋白吗 国药一心胸腺五肽怎么使用 非那雄胺片(百达英)怎么样 乐瑞卡是否可以用于孕妇患者呢? 诺欣妥吃多了怎么办 罗盖全适合治疗骨质疏松吗?药理作用是什么?