橙子是热性还是凉性

橙子不仅美味,而且富含维生素C和其他营养物质,对人体健康有许多好处。它有助于增强免疫力,预防感冒,美白皮肤,延缓衰老。有些朋友不知道橙子是热的还是凉的?让我们在下面了解一下。
橙子是热的还是凉的
橘子是凉的
橙子通常被认为是凉爽的水果,而不是热水果。在中医理论中,橙子具有性冷味酸的特点,其功效可深入肺、肝、胃经络。
橙子可以清除肺热
适量食用橘子是外感风热或肺部温热的人的好选择。
橙子可以缓解上火
橘子能有效缓解因上火引起的各种症状,如咽痛、口干咽干、口舌生疮、尿黄红、大便干结等。
橙子能润通肠道
橙中的纤维素还能有效促进胃肠蠕动,帮助清除大便,排出肠毒,达到润肠的效果。
五、橘子可以美容养颜
橙子富含维他命C和黄酮类化合物,能清除体内的自由基,具有抗氧化作用,有助于延缓衰老。
橙子虽然有很多好处,但是因为是凉性水果,过量食用可能会导致脾胃虚寒或者腹痛腹泻。所以吃的时候要根据自己的体质和健康适量摄入,避免过度引起不良反应。对于腹痛、腹泻等症状的人,建议暂时避免吃橘子,以免加重症状。