万搏平台, > 养生保健 > 食疗养生 > 养生饮食

喝可乐算补充碳水吗

养生饮食编辑
8次浏览

碳水通常是指碳水化合物。喝可乐一般算补充碳水化合物,但是要适量。如果不放心,建议到医院咨询营养师

可乐属于碳酸类的饮料,里面含有一定的碳水化合物,喝了之后能够为身体补充能量,消除身体的疲劳感。而且可乐中含有大量的水分,能为身体快速补充水分,缓解口干舌燥的情况。另外,若出现了大汗、心悸、震颤、饥饿等低血糖的症状,可以通过喝可乐进行缓解,因为可乐中含有大量的糖分,喝了之后能使血糖迅速升高。

适量喝可乐有一定的好处,但是过量喝会对身体造成一定的损伤,因为可乐中的碳酸和糖分会损伤牙齿表面的牙釉质,经常大量喝容易引发龋齿。可乐中含有大量的糖分,长期喝容易导致肥胖,而且糖尿病人喝了之后会导致血糖进一步升高,不利于血糖水平的控制。

在日常生活中,建议平时多喝白开水,因为白开水里面没有任何添加剂,每天喝2500毫升左右能够促进机体的新陈代谢,有助于维持身体健康。

延伸阅读

点击加载更多

相关问答 头条推荐

最新推荐

皮肤出现红色的小血点按上去很疼 六个月宝宝便秘吃什么辅食好 肾炎积水什么症状 食管癌肉瘤的恶性程度有多大 支气管炎要是拖下去会怎样 颈椎退行性关节炎严重吗 胳膊会长骨质增生吗会疼吗 胃这两天一阵一阵的疼 前庭大腺囊肿硬包不痛 女性腹部一阵阵绞痛什么原因 白带异常检查结果没事 皮肤上有红色圈状皮疹 婴儿肠炎多久能恢复 48岁闭经3个月了 肛漏术后有类似黄鼻涕液体漏出 什么人会得溶血性贫血病 颈椎骨质增生退变能治好吗 鼻前庭炎与过敏性鼻炎的区别吗 宫颈管粘连怎么治疗啊 婴儿腹股沟疝气是什么症状 儿童急性白血病症状早期症状 肝功异常建议查甲肝抗体 神经性皮炎导致的色素减退怎么办 子宫盆腔有囊包块肚子疼 月经有瘀血吃什么药 肺脓肿恢复期的症状有哪些 宫颈糜烂和息肉可以一起手术吗 治疗卵巢早衰的中药方式 手臂韧带拉伤要多久恢复 从小就贫血的人会怎样 安神镇惊二十味丸的作用是什么? 爱宁达用治疗湿疹能不能长期涂抹治疗 密固达用法是什么?用量多少合适 草酸艾司西酞普兰片是口服吗?要吃几个疗程 根痛平颗粒用药需注意什么?儿童可以吃吗 德巴金有效期是多久 性状是怎样的 鼻可乐鼻腔清洗剂的用法用量怎样 泰尔丝用于重度痤疮治疗多久后需要调整剂量 乐瑞卡是否可以用于孕妇患者呢? 溃疡性结肠炎治疗药物有哪些?惠迪这个药如何?